提到益智补脑这话，小编脑袋里第一闪过的就是旺仔牛奶广告里面说的富含DHA，将来要比爸爸聪明，比爸爸强。（暴露年龄了啊喂）

       当时，小编可是都信以为真了啊，不过喝了旺仔的我们的智力有没有增长嘛……（who knows）。

       DHA是一种对大脑神经发育非常重要的成分，俗称脑黄金，很多时候，大家都默认孕妇多补充DHA能够有助于让宝宝更聪明。

       上面的说法，没毛病吧，我也觉得没啥毛病，咱们继续往下看。

       DHA作为一种ω-3脂肪酸其实最常见于富含脂肪的鱼类，例如鲑鱼、金枪鱼和鳟鱼中，鱼油中的含量也很高（废话，人家就是打着富含DHA，EPA的旗号在卖的）。

       最近，《JAMA》杂志（世界顶级医学期刊）发表一篇为期7年的研究，结果是：没有证据表明含有DHA的鱼油会让你生下的孩子更聪明。

       这个结果来自一个早期实验的七年随访，孕妇在妊娠后半期摄入含有DHA的补充剂或者安慰剂。7年后，孩子的智力与智商并没有受到鱼油的影响。

       南澳大利亚健康与医学研究院（South Australian Health and Medical Research Institute）的博士后研究员Jacqueline Gould作为首席研究员表示，研究发现，经过一系列测试，7年之后那些参与实验的孕妇（无论是否摄入真正的DHA）产下的孩子在语言，学术能力和执行能力方面都没有差异。

       堪萨斯医学中心（University of Kansas Medical Center）的营养学教授Susan Carlson表示，虽然DHA对大脑的发育和功能都至关重要，但是DHA在人群中并不缺乏，对于不缺乏的孕妇来说，增加DHA的摄入并不一定会让你的孩子大脑发育更好。

       Jacqueline Gould认为，虽然很多产前营养素和矿物质被认为可能有益于儿童大脑发育，但是基本是缺乏严谨的科学证明的。

循证来源：

Jacqueline F. Gould, BSoSc, BHSc, PhD¹; Karli Treyvaud, BSc, DPsych²; Lisa N. Yelland, BMa, CompSc, PhD³; et al, Seven-Year Follow-up of Children Born to Women in a Randomized Trial of Prenatal DHA Supplementation

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