美国康萃乐，澳洲Life Space，法国合生元……这些大牌对很多妈妈来说可能不陌生，没错，它们是进口益生菌的品牌。如今很多妈妈都把益生菌补充剂当成是婴儿肠胃的保护伞，认为它能促进消化吸收，保护肠道，提高免疫力。但是，一项新的临床试验显示，益生菌补充剂可能不能对预防婴幼儿感冒和肠胃不适起作用。

       益生菌是一群居住在人体内的细菌或者其他微生物，它们致力于消化、免疫和其他重要的生理功能。益生菌补充剂就是额外摄入这些好的菌种，常见的有乳酸菌和双歧杆菌。

       益生菌补充剂真的是一把让妈妈放心的保护伞吗？一个实验研究了290个婴儿，他们每天都服用益生菌补充剂，持续六个月；另一个实验对象是丹麦8~14个月大的婴儿，他们被随机地分为两组，一组服用益生菌补充剂，一组则服用等量的作为对照的无效粉末，持续六个月。结果事与愿违——第一个实验的孩子并没有对呼吸或肠胃感染有更强的防御，第二个实验的两组孩子在流感、腹泻、发烧或者呕吐的表现上没有明显区别。

       实验结果虽然没有显出益生菌补充剂的预期效果，但是得到了另一个有趣的发现——可能是母乳抢了益生菌的风头，遮蔽了益生菌的作用。母乳中含有人乳低聚糖，这种物质可以促进消化道内原有益生菌的繁衍，从而保持婴儿肠道菌的健康。

       目前，益生菌补充剂是否真的有效还需要进一步实验证据。不过，美国儿科医生建议，市面上益生菌补充剂繁杂不一，服用前最好咨询儿科医师，而母乳是宝宝最好的食物。

循证来源：Rikke Pilmann Laursen, M.Sc., Ph.D. student, University of Copenhagen, Denmark; Michael Cabana, M.D., M.P.H., professor, pediatrics, epidemiology and biostatistics, University of California, San Francisco; Leo Heitlinger, M.D., clinical professor, pediatrics, Temple University School of Medicine, Philadelphia; July 3, 2017, Pediatrics, online

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