癌症医生说，早发现早治疗是预防皮肤癌的关键。最佳体检时间——一年一次医院体检，每月一次自检。这里，就教大家自检的五个规则——“形边色径进”。

形

       病变的黑色素瘤在形状上不对称

边

       良性痣的边缘光滑，但是病变的黑色素瘤往往有无法界定的不规则边缘

色

       一个痣如果有一种以上的颜色（蓝色、黑色、棕色、茶色等），或者颜色分布不均匀，常常是黑色素瘤的预警。良性的痣通常是单一的棕色或茶色

径

       黑色素瘤的直径通常超过6mm

进

       你的痣是会进化的，了解痣的正常形态可以有效预防癌症。

       记住这五阶梯，每个月都走一遍。美国癌症医生指出，如果痣在近期经历了颜色或者大小的变化，一定要重视并且就医，查明原因。他还强调，皮肤癌不管怎样复杂，都会影响人的肤色。

循证来源：医牛独家循证科学文献（点击获取链接）