团队运动——孩子身心健康成长的催化剂

医牛资讯原创 2017-09-15 团队运动 (2845)

       对孩子来说,团队运动是一个非常棒的项目,集锻炼身体、交朋友、找乐趣于一身。全球体育发展基金会(Foundation for Global Sports Development)指出,作为团队的一员会时刻灌输重要的生活经验,因为孩子会从中学习如何与他人合作、克服苦难,这些教训都会伴随孩子成长。

       好的团队能提供决心、专注力和互相鼓舞。孩子能够学会每一个队伍、每个人都有失败的时候,如何在失败后站起来再来一次。团队运动能教育孩子公平、谦逊、如何做一个好的胜者,展现体育精神。在团队中,孩子能有机会发展身体技能,战胜自己,建立自尊。

       对于家长来说也要清楚团队运动的不利之处。

       团队运动可能会带来压力和竞争,甚至带有“不惜一且代价也要赢”的念头。教练在前期可能会着重培养技巧,使孩子倦怠。也可能更关注那些能力强的选手,忽视了别人。

       美国儿童与青少年精神病学会(American Academy of Child and Adolescent Psychiatry)说,作为家长,你需要扮演一个帮助孩子将团队运动的优势最大化的角色。你要为他们的付出表示支持和鼓励,确保他们尽可能地参与,在不越界的情况下为他们加油。同时,对孩子要有现实的期望。也就是说,要帮助他们对待失败,保证他们获得的是积极的经历,而不是指责他们。当孩子在一个好的团队中,他们会感到快乐、充满激情,并且想一直其乐融融地培养自己的技能。

循证来源

Anderson, K. (2012, May 7). The Power of Play. Sports Illustrated.

Story, M. N. (2009). Schools and Obesity Prevention: Creating School Environments and Policies to Promote Healthy Eating and Physical Activity. Milbank Quarterly.

Taliaferro, L. A. (2010). Relationships Between Youth Sport Participation and Selected Health Risk Behaviors From 1999 to 2007. Journal of School Health.

Valois, R. Z. (2004). Physical Activity Behaviors and Perceived Life Satisfaction Among Public High School Adolescents. Journal of School Health.

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