你的世界是什么颜色？

我们充满活力的世界充满了色彩，它们可能会比你意识到的影响更多。他们可以改变你的情绪和行为，甚至你的饮食和你觉得有吸引力的人。

你的记忆

颜色会影响你记忆中的东西。如果周围有很多红色的东西，你更容易回忆起否定的话。绿色，另一方面，往往使你坚持积极的思维。它将帮助你对自己的生活有一个更幸福的看法和一个更健康的心态。

你的两性关系

我们都希望周围的人快乐，把你家的墙壁涂成粉色、绿色或白色可以帮助你融入这些感觉。这些颜色可以让你更容易地了解别人的快乐面部表情。然而，他们也很难识别悲伤的人的面部表情。

你的生物钟

科学家们发现，明亮的蓝光可能有助于重置你的昼夜节律。研究表明，蓝色对你每24小时所经历的身体、心理和行为模式有最大的积极影响。研究人员正在研究它可能有助于治疗抑郁和其他情绪问题的方法。

你的情绪

绿色似乎使积极情绪更强烈，消极情绪更弱。白色和粉红色可能有类似的效果，但研究人员仍在研究这些。同时，红色似乎具有相反的效果，使消极情绪——比如那些与失败和危险有关的情绪——更加强烈。

你的创造力

绿色有助于创造创意的流动。科学家们把它与白色、灰色、红色和蓝色相比较，绿色可以帮助人们更好地进行基于文字和图片的活动。所以，如果你想为办公室墙壁找一种新的颜色，那就想想绿色吧，或者把你的桌子移到高尔夫球场。

当你看到红色

当你看到它时，你的反应可能会变得更快更强，因为你的大脑把它看作是危险的信号，然后你的身体会准备防御或攻击。红色有助于举重之类的运动，你需要短暂的爆发力，但它可能会分散其他运动和活动，比如要求战略、创造力或更复杂的运动。

你的能量水平

你在绿色球场锻炼后可能更快乐，更不疲劳。在户外锻炼，那里有更多的绿色，会使你感觉更好。在你居住的地方有更多的“绿色空间”可以促进你的心理健康。

你的胃口

你盘子里的颜色会影响你吃多少。关键是对比度：从盘子上的食物颜色上看，颜色越不一样，你就吃的越少。在一项研究中，大多数人更乐意吃额外的30%den意大利面如果盛面的盘子是白色而不是红色。

挑食者

如果盘子上有不同的颜色，孩子们似乎会吃得更多。试着让你的孩子吃更多的水果和蔬菜通过一些生动的色彩组合。作为一个奖励，不同的颜色通常意味着更多种类的营养，这对身体生长有益。

偏头痛

如果你有偏头痛，你可能会发现你想避开光线。不同的颜色，或“波长”的光——蓝色、琥珀色、红色——似乎都会使偏头痛加重，除了绿色。但是人们很难从众多的颜色中分离出绿色。

循证来源：

CDC: “Fact Sheets - Alcohol Use and Your Health.”

Cornell University Food & Brand Lab: “Child Plating Preferences,” “The Color of Your Plates Matters.”

Emotion (Journal): “Joint effects of emotion and color on memory.”

Environmental Health Perspectives: “What’s in a Color? The Unique Human Health Effects of Blue Light.”

Harvard Medical School: “Green Light for Migraine Relief.”

Personality and Social Psychology Bulletin: “Fertile Green: Green Facilitates Creative Performance.”

PloS One: “Seeing Life through Positive-Tinted Glasses: Color-Meaning Associations.”

University of Rochester: “Color Red Increases the Speed and Strength of Reactions,” “Psychological Study Reveals That Red Enhances Men's Attraction to Women.”

U.S. Department of Agriculture: ChooseMyPlate.gov.

医牛独家循证原文（点击获取链接）