痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，表现为粉刺、皮疹、脓疱、结节等，多发于青少年人群，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素有关。民间有一种抗痘良方——掰开芦荟，用其中的粘液涂抹。有研究证实，维A酸乳膏（一种痤疮药膏）和芦荟精华素一起使用能有效缓解轻度到中度痤疮。

       下面就来介绍七种使用芦荟治疗痤疮的方法。

纯芦荟

       研究表明，芦荟具有一定特性能有效对抗粉刺。例如，抗菌、抗氧化、抗炎。

       你可以使用纯芦荟霜来替代传统洁面乳来预防粉刺爆发。因为芦荟中的抗菌成分能消除皮肤中的细菌，减少粉刺产生。

       如果为了治疗已经存在的粉刺，你可以将纯芦荟涂抹于患处，保持一整晚，第二天早晨洗净。

芦荟和柠檬汁

       柠檬中的柠檬酸可能有利于治疗痤疮。纯柠檬汁是酸性的，与芦荟混合可能起到中和作用，减少柠檬汁对皮肤的刺激。

       你可以将芦荟和柠檬汁按8:1混合做成面膜，均匀涂抹在脸上，停留10分钟。记住避开眼部，并充分洗净。

肉桂、蜂蜜和芦荟

       用蜂蜜、肉桂和芦荟做成面膜也能够缓解粉刺。肉桂和蜂蜜也具有抗菌和消炎的作用。

       你可以将2茶勺蜂蜜+1茶勺芦荟+1/4茶勺肉桂混合做成面膜，涂于脸上，停留10分钟，然后用温水洗净。

芦荟和茶树精油

       一项研究显示，茶树油凝胶洗脸可能有效治疗轻度到中度痤疮。不过你要避免茶树油在脸上停留过长时间，但如果茶树油与芦荟混合，会更适合用来洁面。

       做洁面乳，你可以将芦荟和2~3滴茶树精油混合在水中。如果你对茶树油敏感，涂抹后几分钟内就尽快洗净。

芦荟喷雾

       用水稀释的芦荟溶液喷在皮肤上既能保湿又能除去额外的油脂。

       你可以用2份水+1份芦荟混合做成喷雾。使用时避开眼睛区域。

椰子油、糖和芦荟磨砂

       大多数非处方磨砂含有化学成分。如果你想避免化学成分，可以用椰子油、糖和芦荟自制磨砂。

       糖中的颗粒能去掉皮肤的死皮。研究表明，椰子油的关键成分月桂酸可能有利于对抗粉刺。

       你可以将等量的糖和椰子油，再加一半量的芦荟混合制成磨砂，涂抹于患处，然后洗净。

       不要经常使用磨砂，它可能会刺激皮肤。

面霜

       芦荟是很多非处方治疗粉刺的膏药中的成分，因为芦荟具有抗炎效果。

风险

       对芦荟过敏的例子是罕见的，但依旧会有对芦荟过敏的情况。过敏的症状包括红肿、皮疹或肿胀。一旦出现异常，立即停止使用。

医牛点睛：芦荟是一种相对安全、有效的抗粉刺天然成分，但在使用前还是要咨询专家为好。

循证来源：

The Antimicrobial Activity of Liposomal Lauric Acids Against Propionibacterium acnes, Biomaterials, 2009.8.8

Tea tree oil gel for mild to moderate acne; a 12 week uncontrolled, open-label phase II pilot study, The Australasian Journal of Dermatology, 2016.3.21

Antibacterial Activity of Ethanolic Extract of Cinnamon Bark, Honey, and Their Combination Effects against Acne-Causing Bacteria, Scientia Pharmaceutica, 2017.4.11

Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition, 2011

Aloe vera: Potential candidate in health management via modulation of biological activities, Parmacognosy Review, 2015

Effect of Aloe vera topical gel combined with tretinoin in treatment of mild and moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind, prospective trial, Journal of Dermatological Treatment, 2013.5.6

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