出生第一年，婴儿学习集中视觉去探索、去学习周围事物。认知或大脑发育意味着记忆、语言、思维和推理的学习过程。学习语言不仅仅是发出喋喋不休的声音或叫“ma-ma”或“ba-ba”，倾听、理解和认识事物或其他人的名字也是语言发展的一部分。在这个阶段，宝宝还会与父母和他人建立爱和信任的纽带，即社会和情感发展。父母与宝宝拥抱、牵手、玩耍的方式都会给孩子奠定如何与他人互动的基础。

4个月里程碑

身体特征和活动技能

·每天增重大约20克

·体重是出生时的2倍

·坐着的时候脑袋几乎不会下垂

·有支撑的时候能够坐直

·爬的时候头可以抬起90度

·能从床头滚到床尾

·抓住放开一个物体

·在手上放一个摇铃的时候能够玩它，但摇铃掉了以后无法捡起来

·能够用双手抓住摇铃

·能够把物体放入嘴里

·每晚睡9~10个小时，白天2次小睡，一天总共14~16小时睡眠

感觉和认知能力

·建立起很近的视觉

·和父母和他人增加眼神交流

·开始手和眼睛协调工作

·能够发出“咕咕”叫声

·能够大声笑

·在看到瓶子的时候感知到喂奶（如果是瓶子喂奶）

·开始展现记忆力

·通过表现烦躁来获取注意力

·认识父母的声音或触摸

玩耍方式

·把宝宝放在镜子前

·给宝宝颜色鲜艳的玩具

·重复宝宝发出的声音

·帮宝宝翻身

·如果有婴儿头部控制器，可以给宝宝荡秋千

·爬行（俯卧时间）

9个月里程碑

·身体特征和活动技能

·增重速度变缓，每天大约增重15克，一个月450克

·每个月长高1.5厘米

·肠道和膀胱活动变得更有规律

·当头部向下抱TA时，宝宝的手能向前伸，以保护自己不落下

·能够爬行

·能坐很长时间

·让自己站起来

·坐着的时候去拿东西

·用拇指和食指抓东西

·用手指自己喂食

·扔东西或摇晃东西

感觉和认知技能

·发出“咿咿呀呀”的叫声

·有分离焦虑，可能依赖父母

·发展深度知觉

·即使没有一直看到事物，理解事物是持续存在的

·对简单的指令做出反应

·对名字做出反应

·理解“不”的含义

·模仿说话声音

·可能害怕一个人

·玩互动的游戏，比如躲猫猫

·挥手再见

玩耍方式

·看绘本

·带宝宝去购物中心看人，或去动物园看动物，来提供不同的刺激

·通过读书、叫人名或事物名字来建立词汇表

·通过游戏教导冷和热

·给TA玩能够推的大型玩具，鼓励TA走路

·一起唱歌

·用一个事物来减少分离焦虑

1岁里程碑

身体特征和活动技能

·体重是出生时的3倍

·身高是出生时的1.5倍

·头围=胸围

·有1~8颗牙

·没有支撑地站立

·独立或牵手行走

·无需帮助地坐下

·同时翻几页书

·用大拇指和食指捡起一个小物品

·每晚睡8~10个小时，白天1~2次小睡

感觉和认知技能

·开始玩假装的游戏，比如假装喝饮料

·跟随一个快速移动的物品

·对自己的名字做出反应

·叫妈妈、爸爸，以及1~2个词语

·理解简单的指令

·试着模仿动物声音

·对应物品和名字

·参与自己穿衣，如举起手

·玩简单的来回游戏，比如球类游戏

·用食指指东西

·与一个玩具或物品建立依恋关系

·远离父母，在一个熟悉的环境进行简短的旅行

玩耍方式

·看绘本

·去商场或动物园提供不同的刺激

·玩球

·通过阅读和叫人名、物名建立词汇表

·通过游戏教导冷和热

·给TA玩能够推的大型玩具，鼓励TA走路

·一起唱歌

·和同龄人玩耍

·用一个事物来减少分离焦虑

给爸爸妈妈的建议：

·和宝宝说话，TA会发现你声音的平静。

·当宝宝发出重复的声音或者增加了一些单词的时候，给出回应。这能帮助TA学习使用语言。

·给宝宝读故事。这能帮助TA发展和理解语言和声音。

·给宝宝唱歌、放音乐。这能培养TA对音乐的热爱，也有助于大脑发育。

·表扬TA，给TA很多爱的关注。

·花时间拥抱TA、牵着TA。让TA感到被关心和安全。

·当TA注意力集中并放松的时候和TA玩耍。密切注意TA是否厌倦或不耐烦，在玩耍中给TA休息的时间。

·当TA开始去触摸他不应该碰的东西时，用玩具分散TA的注意力，把TA带到安全的地方。

·照顾好你自己的身体、心智以及情感。抚养孩子是一件辛苦的工作。如果你享受和宝宝待在一起，带孩子就会更容易。

安全第一

·绝不要摇晃宝宝！婴儿的脖子肌肉很虚弱，不足以支撑他们的头部。如果摇晃他们，可能会损伤大脑，甚至造成死亡。

·确保宝宝睡着的时候是仰天睡，以免婴儿猝死综合征（点击查看如何预防）。

·保护孩子和家人不要受到二手烟的危害，禁止任何人在宝宝的房间里吸烟。

·坐车时让宝宝坐在汽车后座，面朝后背对前方。

·把食物切成小块喂食，以免窒息。也不要让宝宝玩小玩具，因为他们很可能吞咽。

·不要让宝宝玩任何可能遮住脸的东西。

·不要把任何烫的液体或食物靠近宝宝。

·接种疫苗很重要。

身体健康

·母乳可以满足宝宝出生后头6个月的所有营养需求。当TA6~12个月打的时候，健康安全的固体食物能让宝宝学习新的味道和质地，但是母乳仍旧是重要的营养来源。

·慢慢地、耐心地喂食，鼓励宝宝尝试新味道，但不要强迫，密切关注TA是否吃饱。

·让宝宝保持活跃。TA可能不会跑、跳，但还是可以尝试很多身体活动，让TA的小手臂和腿部得到运动。让TA在地上活动有利于变强壮、探索新事物。

·不要让宝宝在秋千、婴儿车、婴儿座椅上呆太久。

·尽量限制电子屏幕。美国儿科学会建议，2岁以下儿童不要看任何电子设备。

循证来源：

Centers for Disease Control and Prevention, Infants (0-1 year of age), 2018.2.20

American Academy of Pediatrics. Recommendations for preventive pediatric health care. Updated October 2015

Feigelman S. The first year. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 10.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Normal development. In: Marcdante KJ, Kliegman RM, eds. Nelson Essentials of Pediatrics. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 7.

MedilinePlus, Normal growth and development, 2016.12.9