这个年龄段，孩子进入了幼儿期，他们的世界开始变得开放。他们更加独立，开始更多地关注家庭以外的大人和小孩。他们想要探索和询问周围的事物。这时候他们与家人和周围人的互动有利于塑造他们的个性、思维方式和活动方式。他们能够安全地使用剪刀，注意到男孩和女孩之间的区别，自己穿脱衣服，和小朋友玩耍，并能回忆故事的一部分。

3岁里程碑

身体和运动技能

·增重1.8~2.25公斤

·长高5~7.5厘米，达到成年身高的一半

·平衡能力明显提高

·视力明显提高

·长齐了所有（20颗）乳牙

·每天睡11~13小时

·可能可以控制大小便

·能保持平衡并单脚跳

·可能可以双脚交替爬楼梯

·可以搭9块积木的塔

·能模仿画圆

·能骑三轮自行车

感知、大脑和社交能力

·有几百个词汇量

·能讲3个词的句子

·能数3个物体

·会经常问问题

·能自己穿衣服

·能长时间集中注意力

·能自己喂食

·能在游戏中与他人社交

·和父母分开勇敢了很多

·会害怕虚构的事物

·知道自己的名字、年龄和性别

·开始分享

·开展合作的游戏，比如一起搭积木

·到三岁，孩子讲的所有言语几乎都能被理解

·在这个年龄，发脾气很常见。但如果发脾气超过15分钟，或每天发脾气超过3次，应该由咨询儿科专家

玩耍方式

·提供一个安全的玩耍区域和持续监督

·提供一个身体活动的必要空间

·帮助孩子参加运动和游戏，并学习其规则

·限制视频内容和时间

·访问附近的名胜古迹

·鼓励孩子帮忙做些家务，比如摆餐具、收拾玩具

·鼓励孩子和其他小朋友一起玩耍，发展社交技能

·鼓励创造性游戏

·一起阅读

·通过问他们问题鼓励他们学习

·提供符合孩子兴趣的活动

·鼓励孩子用语言表达情绪，而不是行动宣泄

4岁里程碑

身体和活动技能

·每天增重大约6克

·体重约18.14千克，身高约101.6厘米，身高大约是出生时的两倍

·晚上睡11~13个小时，基本不需要午睡

·平衡性明显提高

·单脚跳时不会失去平衡

·能协调地扔球

·能使用剪刀减一张图片

·可能还会尿床

感觉和认知技能

·词汇量超过1000个

·能轻松地用4~5个词语组成句子

·能数到4

·好奇心强，会问很多问题

·可能使用自己不完全理解的词

·可能开始说脏话

·学习简单的歌曲

·尝试变得独立

·可能有攻击性行为

·与别人谈论个人家庭事务

·有虚构的玩伴

·时间观念增强

·能够根据尺寸和重量说出两者的差别

·缺乏对与错的道德观

·如果对他们期望太高会叛逆

玩耍方式

·提供身体活动的空间

·向TA展示如何参与和遵守游戏规则

·鼓励与其他孩子一起玩耍、分享

·鼓励创造性游戏

·教TA做一些小家务，比如摆桌子

·一起阅读

·限制屏幕时间不超过两小时，且节目质量高

·参观附近的名胜古迹，用新事务刺激TA

5岁里程碑

·身体和活动技能

·增重1.8~2.25千克

·长高5~7.5厘米

·第一颗恒牙开始冒出来（有些孩子6岁以后才开始张出第一颗恒牙）

·平衡性良好

·闭眼单脚站立能保持平衡

·能使用简单的工具和书写用品

·能复制一个三角形

感觉和认知技能

·有超过2000个词汇量

·能用5个以上的词组成一句话

·能区别不同的硬币

·能数到10

·认识电话号码

·能说出基础的颜色

·提出更有意义和目的性的问题

·能回答“为什么”的问题

·更有责任心，当做错事时会说“对不起”

·攻击性行为减少

·有了幼儿时期的恐惧

·接受新的观点（但可能不理解）

·数学技能提高

·有一群朋友

·喜欢玩想象和虚拟的游戏（比如假装去月球旅行）

鼓励方法

·一起阅读

·提供足够的身体活动的空间

·教他们学习游戏和运动的规则

·鼓励孩子和其他孩子玩，发展社交技能

·和孩子玩创造性的游戏

·限制电视和屏幕时间

·参观附近的名胜古迹

·鼓励孩子做一些简单的家务

给爸爸妈妈的建议：

·安排一个特定的时间和孩子一起阅读

·鼓励孩子玩角色扮演的游戏

·和孩子一起玩列队游戏或让TA当领队

·带孩子去散步、坐玩具车来探索周围事物

·鼓励孩子说出自己的名字和年龄

·教他们唱简单的歌

·给他们足够的关注度，如果他们做得好要给予表扬，展现出积极行动，尽量不要发脾气。教育他们以一种适当的方式表达沮丧

安全第一

·不要再没有人看管的情况下让孩子独自在有水的附近，如浴缸、池塘、琥珀、海洋等。溺水是这个年龄组中最主要的受伤和死亡原因。

·鼓励孩子坐着吃东西，并且充分咀嚼，以防窒息。

·检查玩具是否有破损或松动等安全隐患。

·画画时教他们不要把笔放进嘴里。

·当孩子在移动或坐在不稳的地方时不要拿热饮，以防烫伤。

·坐车时让宝宝坐在汽车后座，并扣好安全带。

身体健康

·与托儿所的老师们交流，看是否提供了健康的食物和饮料，并限制看电视和使用电子设备的时间

·孩子可能每天都在变换口味，每天都有新的喜欢的食物，这很正常，不必担心。鼓励他们尝试新的食物，并且小口品尝

·不要把电视机放在孩子的卧室。显示屏幕时间在每天1~2个小时以内

·鼓励孩子玩耍时自由发挥，保持活跃性，培养活动机能

循证来源：

MedlinePlus, Developmental milestones record - 3~5 years

Centers for Disease Control and Prevention, Preschoolers, 2018.2.20