你是否认为，你尼古丁是健康的大敌？其实，尼古丁还有一些你没听说过的健康好处。

美国加州大学临床药理学主任Neal Benowitz指出，事实上，香烟中危害最大的物质不是尼古丁，而是燃烧产物，包含4000多种化学物质。

有研究发现，嚼尼古丁口香糖能提高短期记忆。还有研究表明，吸烟人士不太容易患上帕金森的原因是尼古丁发挥了作用。

尼古丁还能减轻压力和焦虑，稳定情绪。美国纽约州立大学社区卫生与健康行为教授Lynn Kozlowski说，尼古丁对某些人来说是一种特效药，能帮助他们表现更佳。

但值得注意的是，以上并不是说尼古丁在电子烟、鼻烟等无烟烟草产品中就是一种“健康毒物”。据美国疾病控制与预防中心数据，尼古丁很容易上瘾，尤其在儿童人群中，儿童还可能罹患尼古丁中毒。

有一些动物实验的证据表明，尼古丁暴露会延迟与行为有关的重要大脑区域的发育。还有动物实验发现，尼古丁会导致怀孕期间胎儿发育畸形。

一些研究指出，尼古丁会对有潜在心脏病患者造成负面影响。就算是无烟产品也无济于事，美国疾病控制与预防中心称，无烟烟草制品可能会增加因心脏病和中风而死亡的风险。

Benowitz说，任何能够释放肾上腺素的刺激性药物都会增加心率、限制血管，导致血管功能异常。不过，基于瑞典（很多男性使用鼻烟）广泛人群水平的实验，鼻烟似乎与增加心脏疾病风险无关。

据美国疾病控制与预防中心报道，无烟烟草制品还与口腔癌、食道癌和胰腺癌有关。但是一些研究发现，鼻烟似乎是个例外，尤其是与吸烟、酗酒引起的癌症风险相比。

考虑到以上所有风险因素，如果你是一个打算尝试无烟的尼古丁制品，专家建议选择尼古丁含量尽可能低的产品，以最小化潜在的危害，尽可能远离香烟。理想的情况是，完全摆脱它们。

虽然尼古丁、鼻烟对健康的影响还有一些争议，但最安全的还是远离烟草制品。无论如何，吸鼻烟或电子烟并不是完全安全的。

循证来源：

Current evidence for neuroprotective effects of nicotine and caffeine against Parkinson's disease, Drugs and Aging, 2001

An investigation into the effects of nicotine gum on short-term memory, Psychopharmacology, 1998

DCD, Smokeless Tobacco: Health Effects

Use of snus and risk for cardiovascular disease: results from the Swedish Twin Registry, Journal of Internal Medicine, 2009

医牛独家循证原文（点击获取链接）