今天发表在欧洲心脏病学会(ESC)期刊《欧洲预防心脏病学杂志》(European Journal of Preventive Cardiology，EJPC)上的一篇论文指出，在青少年中，使用电子烟会使开始抽传统香烟的风险增加一倍。

研究报告称，年轻人使用电子烟的比例从2013年的5%上升到2018年的近25%。多达5%的成年人使用电子烟，国家之间差异很大。世界卫生组织声明电子烟对健康有害，现在迫切需要采取行动来阻止年轻人越来越多地使用这种“药物”。

研究表明，电子烟会使血压和心率升高，改变动脉壁，使其变得更硬、更缺乏弹性，并通过破坏血管内壁抑制血管功能。这四种影响中的每一种都是导致动脉壁内血凝块和脂肪堆积的危险因素，而血凝块和脂肪堆积会导致心脏病发作。去年的一项研究发现，电子烟和心脏病发作之间存在联系。除了对心脏的影响外，越来越多的证据表明，吸电子烟对肺部有负面影响，对怀孕期间发育中的胎儿有害。初步研究还表明，电子烟可能致癌。

电子烟是否能帮助人们戒烟还不清楚，因为研究得出了相互矛盾的结果。研究集中在一起并不显示电子烟比传统经过良好测试的戒烟方法更为有效。此外，使用电子烟戒烟的人最终往往是传统烟和电子烟的双重消费者。专家认为，只有在其他方法都不起作用的情况下，电子烟才应该用于戒烟，而且要仔细监测个人是否有不良影响。

报告总结认为，电子烟是一个相对较新的产品，其对长期的健康影响目前是未知的。现在是政府和监管机构采取行动，通过公共卫生运动来提高认识，并通过立法阻止年轻人吸烟的时候了。

心脏病医生和研究人员给出以下建议:

1. 监管电子烟广告和烟草广告，保护年轻人；

2. 建立年龄验证程序，防止青少年访问电子香烟网站；

3. 学校教育孩子电子烟的负面影响；

4. 开展公众运动，提高人们对电子烟有害影响的认识，防止开始使用电子烟；

5. 有在传统方法失败和个人被监测不良影响的情况下，才考虑戒电子烟；

6. 怀孕期间避免使用电子烟。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）