疫情封控打乱了我们的日常生活节奏，对于自身免疫性大疱病这类需要长期随访的慢病患者，更要做好充分的准备。

华山医院变态反应（过敏和免疫）科医生来为患友们一一解说自身免疫性大疱病患者的居家护理指南。

自我防护

疱病是一类自身免疫紊乱的疾病，需积极做好自我防护，避免感冒。外出时戴好防护口罩，避免在聚集处逗留。近期上海温度忽高忽低，也需注意适当调整合适衣着。

疫情扰乱了生活节奏，但勿焦虑、抑郁，请保持规律作息，减轻精神压力。要知道自身免疫性疾病的诱发、反复多与情绪波动、劳累有关。

饮食运动

囤菜的同时，也要注意营养的均衡摄入，尤其是优质蛋白的补充，比如鸡蛋、瘦肉等，避免葱姜蒜、牛羊肉、辛辣等易致皮疹反复的食品。

居家防疫期间，也要适度运动，如室内散步、八段锦等。

皮肤护理

避免不良皮肤刺激因素，如搔抓、暴晒、出汗、剧烈活动等，瘙痒时可轻拍患处缓解。

创面愈合后可正常沐浴，沐浴时勿用肥皂或碱性清洁剂，水温不高于40度，时间在15分钟以内为宜，沐浴后涂抹保湿剂。创面未痊愈者可以进行简单擦洗，并根据病情需要在患处涂抹外用抗生素或糖皮质激素。

行动不便、长期卧床患者的骶尾部等受压处好发褥疮，建议勤更换体位，防止局部长期受压。

疱病患者皮肤创面得到控制，并不意味着疾病已然消失，患者体内自身抗体的清除需很长的一段时间，因此患者需遵医嘱进行激素减量。

遵医嘱用药

服用甲波尼龙、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等激素、免疫抑制剂的患友请勿自行增减剂量。擅自减量，易致疾病的反弹，后果得不偿失。

若有新发皮疹或皮疹未能控制，建议尽可能及时前往门诊就诊，或通过互联网医院问诊，根据病情调整治疗方案。

条件允许下，建议当地医院定期监测血常规、电解质、肝肾功能、血糖、血压等，特别是使用免疫抑制剂患者更要注意血常规和肝肾功能的监测，及时发现问题，及时处理。

就诊途径

及时掌握就诊方式方法，有条件尽量选择来院面诊，需注意疫情期间各院门诊调整较多，就诊前请务必先查询，再预约。实在无法来院的可以选择互联网医院问诊，与医生沟通。

三个月内有我院就诊记录的患者，如病情稳定经医生确认无需更改治疗方案的，可在我院互联网医院自助进行在线续方服务。

文 | 变态反应（过敏和免疫）科  陈姿桦

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）