高密度脂蛋白一直被广泛认为是对人体有利的胆固醇。然而一个最新在10月31日发表在美国心脏病学会学报（Journal of the American College of Cardiology）的大型研究质疑了高密度脂蛋白（HDL）的好处。  

这项研究调查了近 632000 名加拿大成年人，调研结果表示：虽然高密度脂蛋白含量低的人心脏病和中风的死亡率较高，但是相比与高密度脂蛋白含量适中的人来说，HDL 含量较高的人群更可能死于心血管疾病以外的疾病。 

这项研究的首席研究员 Dennis Ko 表示：较低的 HDL 含量（<40 mg/dL）往往是高死亡率的关键，也是人体健康的一个信号，提醒着人们现有的生活方式和身体不够健康。但是最近的临床实验通过烟酸提高 HDL 含量，结果显示 HDL 含量的提高并没有对心血管疾病产生有利的影响。虽然治疗方法提高了高密度脂蛋白含量，但在患心脏病的风险上并没有差异。而且，血液中高密度脂蛋白胆固醇含量水平于90mg/dL ，又往往有患非心血管疾病的风险。

美国心脏病学会预防心血管疾病科的一员 Shapiro 解释道“许多人都知道高密度脂蛋白的“好”的胆固醇，但他们可能不知道，医学界正在远离提高 HDL 含量的想法。” Shapiro 称，与高密度脂蛋白相关的基因变异与人群患心血管疾病的风险没有任何联系。

但是，医生和病人依然不能忽略 HDL 的重要性，因为 HDL 低于 40mg/dL 增加心脏病的患病风险。 在研究期间，Ko 的研究小组发现：低 HDL 含量的人群死亡率明显高于 HDL 含量适中的人群。 低 HDL 含量不仅增加了心脏病死亡的风险，还增加了癌症或其他原因的死亡风险。 

医牛点睛：

高密度脂蛋白HDL 含量高低可以作为身体健康的指标，低含量HDL与患心脏病概率有着直接的关系，即使被称为“好胆固醇”，其含量太高对会给身体带来负担，造成其他疾病。但是也不要太刻意关注含量高低数字本身，真正养成健康的生活方式才是拥有一个健康身体的王道！

循证来源：

DT Ko ，  DA Alter ，  H Guo ，  M Koh ，  G Lau，High-Density Lipoprotein Cholesterol and Cause-Specific Mortality in Individuals Without Previous Cardiovascular Conditions: The CANHEART Study.