在男性和女性之间的争斗中，女性早已声称他们的记忆力比男性更好，记忆的时间比男人更长。

不过，近日北美更年期学会《更年期杂志》(Menopause，The North American Menopause Society, NAMS)一项新的研究表明，中年妇女在所有记忆测试方面的表现均优于同龄的男性，尽管妇女的记忆力会随着她们绝经后下降。

不幸的是，记忆丧失是衰老过程中一个不可避免的结果，无论男女，都无法逃脱！

流行病学研究表明，大约75％的老年人存在记忆相关的问题。女性在向更年期过渡期间健忘和“脑雾”的状况会增加。此外，相较于男性，妇女的记忆力减退与痴呆的风险也不成比例。

尽管上述条件看起来似乎对男性更有利，但事实上，中年妇女仍然在所有记忆测试上都超过同龄男性。

研究人员对212名45岁至55岁的男性和女性进行了横断面研究，评估受试者的情景记忆、执行功能、语义处理和通过认知测试估计的言语智力。他们使用面部-名称关联记忆测试和选择性提醒测试来评估情景语言记忆和关联记忆。

除了比较性别差异，研究还发现处于绝经前和绝经期的妇女在许多关键记忆领域要胜过绝经后妇女。绝经后妇女雌二醇水平的下降可能会导致检索之前记忆信息的能力降低，而记忆的储存和巩固却得以维持。

NAMS执行董事JoAnn Pinkerton博士表示，脑雾和对记忆问题应该被认真对待，这些都可能与记忆缺陷有关。

何为脑雾？

脑雾，brain fog，是大脑难以形成清晰思维和记忆的现象。特征为记忆衰减、抑制力薄弱、决策能力下降、思维速度变缓、注意力减退等。它可以说是一种“短时记忆障碍”现象。这是因为大脑供血出现短暂不畅，导致负责记忆的区域出现缺血。这个区域出问题，人就会出现突然“蒙了”的感觉，记不起很熟悉的东西。

①事实回忆被影响

②情境记忆被影响

③视觉记忆被影响

④缺乏注意力

⑤决策能力和抑制力缺乏的影响会累积

医牛点睛：

男性和女性到底是谁的记忆好？或许，纠结谁好谁差并没有什么用，因为，残酷的事实是，随着年龄的增长，无论男女，记忆力都会衰退！

循证来源：

DM Rentz ，  BK Weiss ，  EG Jacobs ，  S Cherkerzian ，  A Klibanski ，Sex differences in episodic memory in early midlife: impact of reproductive aging