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1. 抗疫 | 疫情下的居家运动，也要注意“荤素”搭配哦！

   疫情居家期间，如果长期不动或者动得少、吃得又多，随之而来会遇到不少问题，一些慢性病就会找上门。

   (1945) 2022-12-04 21:34:31 居家运动
2. 学点运动损伤的相关知识吧！

   今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿

   (3358) 2020-05-01 21:09:57 运动损伤
3. 腰背痛也可能是痛风引起的！请收下痛风自我管理的三大法宝

   当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时，很多人会怀疑自己是不是得了痛风，但却很少有人知道，颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的！

   (3602) 2020-05-01 20:17:01 脊柱痛风
4. 心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些

   心脏手术后需要合理的饮食规划

   (9620) 2019-12-18 20:11:45 心脏手术|康复|饮食
5. 【北京积水潭医院】运动与糖尿病慢性并发症

   随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地，科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。

   (2701) 2019-01-15 21:31:30 糖尿病|运动|血糖
6. 美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益

   足球对身心健康很有帮助。

   (3052) 2018-07-09 08:53:27 足球|运动|慢性疾病
7. 一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议

   运动的质量比数量更加重要。

   (18597) 2017-09-25 09:34:40 运动
8. 又双叒叕运动被证利于延缓记忆衰退

   运动被证利于延缓记忆衰退

   (2893) 2017-04-25 09:33:12 运动|有氧运动|无氧运动|记忆衰退
9. 锻炼身体时，音乐和运动更配哦！

   锻炼身体时，音乐和运动更配哦！

   (2932) 2016-10-25 00:00:00 音乐|运动