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1. 《英国运动医学杂志》：每小时4公里以上的步行速度可以显著降低罹患2型糖尿病风险

   步行时速每增加1公里，患病风险就会降低9%

   (4409) 2023-11-30 16:14:44 2型糖尿病|步行速度
2. 口香糖减肥新证据 但必须这样咀嚼

   最近一项研究指出，边走路边嚼口香糖能消耗更多热量。

   (3168) 2018-05-29 09:23:43 口香糖|减肥|卡路里
3. 全民运动季，这些一定要知道的：规律运动是良药 运动干预慢病之心脏病

   大家都知道生命在于运动，可是运动里头的学问也大着呢。

   (4790) 2017-05-17 17:05:07 运动/良药/慢性病/心脏病
4. 权威《步行指南》来啦！实用度极高

   走正确的路，让别人学着你走。

   (6946) 2017-05-08 13:38:36 步行|锻炼|行走
5. 健康30秒|科学规划你的步行

   科学规划你的步行

   (3909) 2017-04-25 10:13:24 步行|锻炼
6. 臂围，预测心血管疾病患者生存率的简单指标！

   《美国心脏病学杂志》近日发表的最新研究显示，中上部臂围(AC)是预测老年心血管疾病(CVD)患者存活率的独立因子。

   (2780) 2017-01-04 09:50:25 臂围|小腿围|心血管疾病|老年人
7. 老年人跌倒的秘密，或许藏在大脑活动里

   在健康老年人走路和谈话时监测他们的大脑活动，可能有助于预测后期他们跌倒的风险。

   (2844) 2016-12-13 00:00:00 老人|大脑|跌倒
8. 当心哦，你走路的样子就暴露了你的性格！

   当心哦，你走路的样子就暴露了你的性格！

   (3011) 2016-09-20 00:00:00 步态|性格
9. 越走越健康

   运动并不是非要去健身房，走路就是最好的方式。

   (3712) 2016-06-29 00:00:00 走路