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  1. 强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥

    随着年龄增长,老年人多系统及器官出现老化,其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症

  2. 肥胖和超重易诱发13种癌症、增加肿瘤患者死亡风险!

    近年来,我国癌症患者中,肥胖人群正逐渐增加,肥胖已成为影响健康的重要因素

  3. 老年人的最高“肌”密:肌少症的预防和治疗

    都说老年人要瘦点儿,既健康又时尚。但是,有一种“瘦”仅限于四肢,仔细观察会发现即便腰腹部位赘肉堆积,而四肢却松软纤细,这种情况就要警惕“肌肉减少症”了。它的出现是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。

  4. 权威使用!年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对?

    肌肉减少也是一种病。

  5. 学会这几招,熬夜不难受!

    熬夜也有小技巧,教你几招,熬夜不再那么难受!