站内搜索结果 >> 间歇性禁食
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Redox Biology：轻断食益处再添新证据！下午5点后不吃饭，多方面抗衰老
16+8限时进食不仅有利于减肥，还有助于延长寿命，促进了更年轻的免疫系统和肠道菌群
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新型间歇禁食方案可降低罹患II型糖尿病风险
研究证实，定时段进食并且延长禁食时间有助于改善成人餐后血糖，降低罹患II型糖尿病风险
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间歇禁食对2型糖尿病患者真的好吗？
2型糖尿病患者间歇禁食对健康的影响和安全性的证据
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减肥到底要不要吃早餐？打破你可能也听过的“早餐神话”
吃早餐常常被认为是健康的，甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到： 早餐有助于我们减肥，跳过它会增加我们患肥胖的风险。
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哈佛大学：间断性禁食真的能有效减肥吗？
什么是间断性禁食。
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控制饮食真正实现逆转糖尿病
控制饮食真正实现逆转糖尿病