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在之前的科普中提到,进行颈部肌肉力量和活动度练习,可以增加颈部的稳定性,缓解颈肩痛症状并延缓其自然病程。
暑期结束,高校纷纷开学,新生进入了一年一度的军训季。
从容面对,不再回避
小心这种疾病“找上门”,早预防,是关键。
只有小手术,没有小麻醉