高血压，定义为收缩压（SBP）≥130和/或舒张压（DBP）≥85mm Hg，是代谢综合征（metabolic syndrome，MS）的标准。高血压的患病率在世界范围内接近50％，由于社会老龄化进程加快，总体而言，中国的心脑血管病患病率处于上升阶段。

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九个动作自查身体好不好。

俗话说“千里之行，始于足下”，足踝部健康是人类站立和运动的根基，然而，全球约有1/4的人群，正在遭受足踝部疾病带来的不同程度的痛苦。但由于足部疾病症状隐匿，很容易被忽视而延误治疗，从而影响生活质量。