便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空”。可想而知，长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！快来听听我院菊花医生林国乐教授怎么说吧！

眼保健操的正确打开方式是怎样的？

吃早餐常常被认为是健康的，甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到： 早餐有助于我们减肥，跳过它会增加我们患肥胖的风险。

膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。

醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。

一项新的研究表明，每天15分钟的运动可能将老年人早逝风险降低22%。

一张图，看懂食物放冰箱几天变质。