健康生活,先打好睡眠保卫战
试验表明,小白鼠如果超过6天不睡眠,就会出现运动失调的症状,直至脑电波电压降低、消失而死亡。 人类对睡眠的依赖性更强,一个人只喝水不进食可以存活7天,而不睡眠只能存活4天。
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根据世界卫生组织(WHO)数据显示,自1975年以来,全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。