长期这样的姿势会带来一系列的颈椎问题和疾病，也会对颈部和背部的肌肉带来损伤

美国睡眠医学会（AASM）近日首次发布有关儿童和青少年睡眠优化方面的指南推荐。

低盐、低脂、低糖的包装食品就代表没问题？

BMJ：美国的饮酒推荐量错了！

一项新的研究表明，每周进行一小时或更少的举重运动可以显著降低患心脏病或中风的风险。