1. 健康的生活方式可以显著降低肠易激综合征(IBS)的发生

    尤其是不吸烟、大量的剧烈运动和充足睡眠预防IBS的效果显著

  2. 如果你讨厌运动 可以试试这些可以让人愉快起来的方法

    有利健康的快乐活动。

  3. JAMA子刊:戒烟戒酒能给预防髋部骨折带来利益

    生活方式的改变配合临床治疗对骨骼健康有益

  4. 多嚼嚼,好处让你意想不到

    妈妈是不是总让你吃饭的时候多嚼两下?

  5. 牛油果之妙

    牛油果有很多营养物质。