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1. 解码坐骨神经痛的密码！冷热敷？电疗?总有一款适合你

   坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。 坐骨神经是人体中最长的神经之一，贯穿臀部，沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤，通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起，会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。

   (696) 2024-04-08 17:20:07 坐骨神经痛|康复治疗|居家康复训练
2. 【英伦版】19至64岁成人体育活动指南

   成年人每天都应该做一些体育活动

   (3130) 2022-09-19 15:19:11 锻炼|健康|高强度运动|有氧运动
3. 特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！

   10条饮食健康专家建议

   (3141) 2020-03-09 23:12:53 饮食健康
4. 淋巴结长成这样 可能是危险信号

   危险的淋巴结长这样。

   (3170) 2018-08-07 10:21:12 淋巴结
5. 更年期后这样运动 让你身心更加健康

   50岁后的女人要通过运动保持身心健康。

   (3578) 2018-07-11 11:08:44 更年期|女性|运动
6. JAMA系列：肌肉含量高或增加乳腺癌存活率

   最新研究指出，肌肉质量越大乳腺癌存活率越高。

   (6179) 2018-05-03 09:08:44 乳腺癌|肌肉
7. 美国运动协会带你认识普拉提

   普拉提入门知识。

   (5402) 2018-03-23 09:41:31 普拉提
8. 一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议

   运动的质量比数量更加重要。

   (18547) 2017-09-25 09:34:40 运动
9. 美国运动医学会教你如何挑选健身房

   美国运动医学会给出了挑选健身房的一些建议。

   (3220) 2017-08-17 14:01:23 健身
10. 美国运动医学学会 ：2017全球健身趋势调查结果

    你知道2017年全球的健身趋势是怎样的吗？

    (4613) 2017-02-28 11:00:55 运动|健身
11. 秋冬的毒雾是杀人刀！

    雾天、霾天别晨练了，秋冬的毒雾是杀人刀。

    (3405) 2016-11-11 00:00:00 晨练|秋冬|雾霾