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炎炎夏日,为了防暑降温,大家喜欢贪凉饮冷、肆吹冷气,这对于女性来说可不太友好。中医讲:寒则凝、凝则瘀、瘀则百病生”,所以夏天养生讲究顺应时节,该是热的、出汗的时候,就得热、出汗,所谓“热养”。
进入秋季后,凉爽的天气退去了炎热,但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差,更容易在秋天感到疲惫。
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研究指出,热茶可能带来非常严重的健康后果。
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冰冰凉,透心凉—盛夏如何正确的吃冷饮?
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