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  1. 纯素食降“三高”?不是简单的不吃肉!这些提醒和这张食谱请查收

    近日,有国外学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。 素食是指不食禽畜类、水产品等动物性食物的一种饮食方式,按照是否食用奶制品或蛋类,又可以分为全素和蛋奶素饮食。 全素饮食常基于宗教信仰因素,而选择蛋奶素饮食则主要原因是人群对于健康的追求。

  2. 肺癌放疗期间该怎么吃?

    肺癌放疗哪些忌口?肺癌放疗期间适合吃什么?

  3. 如何预防老年痴呆

    我国老年痴呆症呈不断上升趋势,已占据老年病的首位“杀手”位置

  4. 《中医药预防外感疫病(呼吸道传染病)指南》(夏季版)

    疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗。

  5. 祛湿最厉害的不是薏米,而是它!健脾抗衰老,每天都能吃~

    中医认为湿邪是各种疾病的根本,会影响人体气机,让人从上到下,从里到外,都可能出现疾病。

  6. 哪些人群一定要防晒?怎样防晒?如何避免过度防晒?

    日光同空气、水一样是万物生长、繁衍生息必不可少的,但不适当的日光暴露的危害性也不容小觑,日光中的紫外线(UV)除了引起皮肤反应,增加皮肤癌的患病几率

  7. 全谷物,全水果,你真的知道怎么吃才健康吗?

    全谷和全果是各国膳食指南的重要推荐,美国甚至将这两者列入大纲条目作为关键推荐。可见,自然获取天然食物的完整营养素,是现代人需要调整的生活方式。

  8. 【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的?

    你知道吗?中国已经成为全球糖尿病第一大国,2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前的人占总人口的50.1%。简单地说,中国每10个成年人,就有一个糖尿病患者,而“吃”是引起糖尿病的重要原因

  9. 从容应对甲状腺结节

    随着健康体检的普及和医学检查技术的提高,很多人在体检时会发现在甲状腺上长有结节。一般甲状腺结节的患病率女性高于男性,随着年龄的增长,甲状腺多发结节的患病率与年龄呈正相关。

  10. 中医科医生开脂肪肝的食疗方及代茶饮方

    脂肪肝的食疗方及代茶饮方。

  11. 中医肿瘤专家:癌症不同时期的饮食调养

    癌症不同时期的饮食调养。

  12. 肉桂除了做调味料还有这么多好处!

    肉桂不仅能提香,还能增加饱腹感,提供抗氧化物。

  13. 十六款粥界“红人”各有所长

    粗粮杂粮搭配吃,滋补更全面

  14. 春夏必吃三大美白食物,你知道吗?

    春夏必吃三大美白食物

  15. 痰咳伴血丝?肺癌早期症状早发现,早治疗!

    肺癌患者的早期症状会有哪些表现?

  16. 街边“养生杂粮”吃前可得想一想

    街边“养生杂粮”吃前可得想一想

  17. 薏米五种吃法去除湿气

    薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以 轻身益气。

  18. 吃饭也有标准?这20条黄金标准中,你达到了几条

    专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。