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  1. 小肚子越来越大?小心,可能是“下交叉综合征”

    久坐是如今打工人的“标配”,不少人在工作数年以后发现自己骨盆前倾,腰背疼痛,小肚子越来越突出;除此之外,还有人仰卧位睡姿很困难,总是觉得侧卧比较舒服;站立时身体前倾,会出现腰疼;习惯性捶腰;走路时容易绊倒;左右鞋底磨损程度不同;腹部隆起,臀部变翘等等其他症状,这可能是因为患上了“下交叉综合征”。

  2. 解码坐骨神经痛的密码!冷热敷?电疗?总有一款适合你

    坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。 坐骨神经是人体中最长的神经之一,贯穿臀部,沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤,通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起,会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。

  3. 膝盖总是疼?这些情况,可能是髌骨软化症

    吴女士膝盖疼痛两年多了,起初疼痛不是很严重,没有放在心上。但是后来膝盖疼痛比较频繁地出现,尤其是上下楼时疼痛更加明显,严重影响到日常生活。到医院检查后,医生说是髌骨软化症。经过系统理疗后,吴女士感觉控制得比较好。

  4. 科学产后康复,几组动作还妈妈健康优美体态

    怀胎十月,伴随着宝宝的第一声啼哭,与妈妈们身心相关的一系列忧虑也随之而来。分娩后出现的腰痛、会阴区疼痛、臀部疼痛、背痛等,对妈妈日常生活和母乳喂养都带来各种负面影响,应如何处理

  5. 有种翘臀叫骨盆前倾,得改!

    其实是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。最常见的就是感觉自己臀部后凸,腹部向前顶,前挺后撅。

  6. 颈椎病不是小事,牵涉全身健康

    “全身疾病的根源在于颈部”,日本神经外科专家说。