如何看待生活中发生的事情、事件，采取何种适宜自己的应对方式以达到心理平衡属于认知策略问题。从心理保健的角度来讲，良好适宜的认知策略有助于心理减压。

你今年 25 岁，在遭遇中年危机之前，您的好友“四分之一人生危机”已上线。

儿童抑郁怎么办？多运动呀！

总是买买买，怎样才能不再做剁手党呢？

12种方法削弱坏情绪