站内搜索结果 >> 补觉
共搜索出13条结果, 默认按照时间降序排列
-
熬夜不碍事，补觉可以补回来？
在快节奏的现代生活中，充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力，以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法：晚上熬夜失去的精力，只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末，熬夜加睡懒觉更是“标配”，存着侥幸心理睡一整天，以为昨晚的觉“补”回来了，但是醒来依然觉得很累，这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么，熬夜后补觉真的有用吗？
-
周末补觉可取吗？
对于很多孩子来说，工作日睡眠不足，只能通过周末补觉，这种现象非常普遍。然而通过周末补觉来补偿睡眠真的可取吗？
-
失眠只能硬抗？五大法宝了解一下！文内另有福利
您经历过失眠吗？您周围有为失眠苦恼的亲友吗？如果答案是肯定的，您恐怕会有一个感慨“失眠真愁人！”
-
怎么追寻向往的好睡眠？
睡觉，也有大学问。
-
【北京回龙观】孕产妇的“玻璃心”，你懂吗？
“我家那儿媳妇，生完孩子后真能找茬儿。哪个女人没生过孩子啊，没见过这么难伺候的……”“我天天上班累的要死，你在家坐月子什么也不用干，还成天抹眼泪的，啥意思啊……”
-
【北京回龙观】睡商不足：数羊，还是数水饺?
因睡眠问题，如熬夜等带来的负面影响，可不仅仅是假期补个觉就能解决的。
-
【南方医院】你的“睡商”欠费了嘛？点我“充值
生命不息，加班不止。失眠、多梦、身体仿佛被掏空。 打住，是不是您的“睡商”欠费了？
-
【中山六院】这个习惯夺取这么多人的生命 你可能也有……
熬夜的危害。
-
拒绝“垃圾睡眠” 让睡眠更“环保”
远离“垃圾睡眠”，回归健康生活！
-
学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
-
想不到吧 癌症也会“重男轻女”
大部分男女同患的癌症，如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性
-
NIH最新报告：人究竟需要多少睡眠时间？
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
-
你也遭遇四分之一人生危机了吗
你今年 25 岁，在遭遇中年危机之前，您的好友“四分之一人生危机”已上线。