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教你8招，健康从头开始。
雾天、霾天别晨练了，秋冬的毒雾是杀人刀。
经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。
是否所有超过期限的食品都不可食用呢？
心情不好时剧烈运动得心脏病的几率增加两倍！
