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先来看看锻炼前应该吃啥，咋吃。
仰卧起坐做错了伤脊柱！
仰卧起坐致瘫？一图告诉你姿势错在哪里?
印度心脏病协会发布的最新研究结果显示，瑜伽有助于降低高血压危险人群的血压。
从现在开始骑自行车运动，可有效减低心脏病恶化风险。
