“深夜发吃”，害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近，是胃肠道健康的头号大敌。

膏方，又称膏剂，以其剂型而得名，属中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八大剂型之一。 膏剂有外敷和内服两种，外用膏方多用于治疗外科疾患，内服膏方又分为膏方成药（如川贝枇杷膏等）和膏滋方两类。

牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品，很多研究都证明，乳制品对癌症，尤其是结直肠癌具有保护作用。

常用药物忌口汇总。

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这些调味料有良好的药效。

健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。