有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。

研究显示在晚间或清晨服用降压药并不会改变高血压患者的24小时动态血压监测（ABPM）结果。

长期缺乏睡眠容易致肠癌

筋膜，人体结构的一个重要组成部分，为一覆盖在肌肉与肌腱周围的表面一层菲薄膜性结构，遍布全身。

现如今，身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰，它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌，合理的饮食控制对减轻脂肪肝有很大的帮助。

讲真，对于每一个“吃啥都长肉，啥都不吃也不掉肉”的人来说，每天各式各样的美食诱惑都太多啦~~

由于身体各项机能的下降，健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么，老年人吃什么、怎么吃才最健康呢？