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  1. 瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多？！

    一些人感觉自己“喝水都胖”，或者胖了怎么减肥都瘦不下来，不免怀疑难道自己是天选“胖子”？有研究表明，肥胖与我们肠道内的细菌息息相关，如果肠道中“胖菌”较多，那么对于减重就是事倍功半。

    (800) 2024-05-13 21:02:00 肥胖|肠道菌群
  2. 得了糖尿病，还能逆转吗？

    近40年来，随着人们生活水平的提高，超重及肥胖人群增多，我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中，就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者，其疾病会逐渐进展，随之而来的就是用药增多，血糖控制更困难，并发症出现。

    (1431) 2023-05-01 02:02:19 糖尿病
  3. 解读阿尔茨海默病循证预防指南

    如何预防阿尔兹海默症

    (3184) 2021-08-19 15:47:57 阿尔兹海默症
  4. 懂健康知识 做健康老人

    阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病，世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者

    (2125) 2021-07-12 21:54:13 阿尔茨海默病
  5. 分清这些，你才能真正瘦下来

    根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。

    (3438) 2021-07-06 20:43:21 减肥|肥胖
  6. 什么是MIND饮食

    MIND饮食是地中海饮食与DASH饮食的结合

    (1713) 2021-01-07 13:46:15 MIND|痴呆症
  7. 什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？

    由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划

    (1875) 2021-01-07 12:48:02 梅奥诊所饮食|体重管理
  8. 什么是DASH饮食

    DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法

    (1758) 2021-01-06 15:35:56 DASH饮食|高血压
  9. 什么是地中海饮食（Mediterranean diet）？

    地中海饮食不是“地中海地区饮食”

    (1970) 2021-01-05 16:17:18 地中海饮食|减肥|慢性病
  10. 《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !

    帮助减肥和实现个性化的健康目标

    (7522) 2021-01-05 13:15:14 饮食计划|健康
  11. “绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？

    “绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康

    (2005) 2020-11-25 12:32:42 绿色地中海饮食|心血管|红肉
  12. 卒中年轻化！天冷了，我该如何保护大脑？

    在日益走高的脑卒中发病率中，年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实

    (2162) 2020-11-24 22:36:41 脑中卒
  13. 肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！

    “肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”

    (2439) 2020-09-15 21:00:06 肥胖
  14. 地中海饮食通过对肠道菌群的作用而促进老年人的健康

    地中海饮食或通过对肠道细菌的正向作用，从而有助于改善老年人身体虚弱和认知能力下降的进展

    (4267) 2020-03-06 16:40:45 肠道细菌|老人|地中海饮食
  15. 贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单

    双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”

    (2592) 2019-11-18 20:00:45 脂肪肝|健康饮食
  16. 提前20年开始预防！别让“丢失”记忆毁了后半生

    9月21日是“世界阿尔茨海默氏病日”，今年的主题是“记忆3秒钟”。--当你读完这句话，世界上就有1位老人丢失“记忆”，身边的人成为了他们最熟悉的“陌生人”。

    (2772) 2019-07-09 10:50:44 阿尔兹海默症
  17. 医生教你如何识别老年痴呆症？

    老年痴呆最主要，也是最常见的症状便是近期记忆的下降，表现为无法记住近期发生的事情，也难以学习新的知识，但回忆年轻时发生的事没有困难。

    (2583) 2019-03-28 09:56:47 老年痴呆|阿尔茨海默症
  18. 【中山医院】用这些油高温爆炒和炸食物会产生大量有害物质？快收藏这份烹调油选择攻略！

    以大豆油、玉米油、葵花籽油为代表的食用油，含多不饱和脂肪酸非常高,即使在冰箱冷藏室里存放也不会凝固，是制作沙拉的好原料。但是它们不耐热,不适合油炸、高温爆炒。炒菜的时候，记得“轻炒”：就是要不冒油烟前就放菜。如果非要用它们油炸,油炸时间变长,会产生大量有害物质。

    (3416) 2019-01-16 19:10:57 大豆油|花生油|橄榄油
  19. 改善脂肪肝 饮食是关键之一

    脂肪肝需要通过饮食和运动调理。

    (3451) 2018-11-29 08:34:05 脂肪肝|饮食
  20. 【湘雅医院】这六类人群属于老年痴呆高危人群 防治应该这样做

    如何预防老年痴呆。

    (3869) 2018-10-31 10:23:32 老年痴呆
  21. 《细胞》子刊：地中海饮食有助于改善女性乳房的菌群

    地中海饮食有利于改善肠道菌。

    (3442) 2018-10-31 10:17:27 地中海饮食|肠道菌|乳腺癌
  22. 老是健忘？这些方法可能可以帮到你

    提高记忆力的方法。

    (2981) 2018-10-31 10:04:46 记忆力
  23. 提前20年开始保护你的记忆 远离阿尔兹海默症

    预防阿尔兹海默症。

    (5025) 2018-09-26 14:42:47 阿尔兹海默症|痴呆
  24. 不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚

    地中海饮食对健康有利的循证依据。

    (3877) 2018-09-25 10:22:14 地中海饮食|心血管
  25. 心脏病学家：健康心脏的6个饮食规则

    心脏病学家提出了6个简单的对心脏有利的饮食规则。

    (3627) 2018-06-06 10:01:11 心脏健康|饮食|规则
  26. 美国胸科学会：地中海饮食能对抗空气污染

    最新研究发现，地中海饮食可能降低空气污染引发的心血管疾病及死亡风险。

    (2885) 2018-05-25 10:43:25 空气污染|地中海|饮食|心血管疾病|死亡风险
  27. BMJ系列：吃意大利面帮助减肥

    最新研究发现，意大利面有利于减肥

    (4521) 2018-04-09 09:59:36 减肥
  28. 人口寿命全球领先的城市竟是它

    目前香港平均寿命全球最长。

    (3895) 2018-03-09 09:03:01 长寿
  29. 《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头

    饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。

    (7743) 2017-12-19 10:06:05 饮食法
  30. 意大利长寿村的人都有哪些特质？除了乐观，还有很多值得学习

    意大利科学家寻找让人生活更长久、更快乐的心理特质。

    (2637) 2017-12-14 09:36:33 长寿|特质
  31. 减轻类风湿性关节炎 《前沿营养》总结出的33种食物

    《前沿营养》总结出减轻类风湿性关节炎的33种食物

    (3325) 2017-11-14 10:32:54 类风湿性关节炎|饮食
  32. 你的生活习惯，染色体端粒都给你记着帐

    染色体端粒可能和衰老相关。

    (3665) 2017-08-29 09:52:02 衰老|端粒|健康|生活习惯
  33. 防痴呆3大法，让专家组指点迷津

    美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆：正朝着目标前进》的报告。来听听专家组给出的专业预防建议。

    (3373) 2017-07-11 13:10:13 老年痴呆|预防
  34. 搞事情！BMJ：美国的饮酒推荐量错了！

    BMJ：美国的饮酒推荐量错了！

    (3832) 2017-06-07 11:53:37 适量饮酒|饮酒推荐|酒精|限酒
  35. 肠道代谢物帮助预测心血管疾病风险

    监测TMAO的水平就可以帮助我们预测病人的心血管疾病风险。

    (2515) 2017-01-13 09:15:30 肠道|代谢|心血管疾病
  36. 地中海饮食可预防老年人大脑萎缩

    来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。

    (2958) 2017-01-10 10:02:15 地中海饮食|老年人|大脑萎缩
  37. 想在2017年吃得更健康？看看全球最佳饮食法排名

    地中海饮食才排第二，第一是是啥？

    (3339) 2017-01-05 17:04:21 饮食|健康|坚持
  38. 是时候开始“大脑训练”了！

    通过各种不同运动方式可以提高大脑的认知健康。

    (3368) 2016-09-19 00:00:00 大脑|健康|计划
  39. 预防老年痴呆的新办法

    预防老年痴呆的新办法

    (3185) 2016-08-11 00:00:00 老年痴呆|地中海饮食
  40. 我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关

    我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关

    (3023) 2016-08-10 00:00:00 慢性病|生活方式
  41. 西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”

    西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”

    (3083) 2016-08-10 00:00:00 西方饮食|乳腺
  42. 高脂的地中海饮食模式好处多多

    高脂的地中海饮食模式好处多多

    (3734) 2016-07-20 00:00:00 高脂肪|地中海饮食
  43. 那些世界上最著名的健康科学饮食方式

    当今，传统膳食习惯已不能满足人们更高的健康需求了。

    (3338) 2016-06-15 00:00:00 健康|科学|饮食
  44. 喝红酒利大于弊吗？

    喝红酒利大于弊吗？

    (4981) 2016-05-26 00:00:00 红酒