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1. 内卷、焦虑、抑郁...年轻人“太脆了”怎么办？

   众所周知 保持“平衡” 就能维持正常状态 如果“失衡” 就必然已出现问题 压力导致的情绪问题也是如此

   (1856) 2024-05-22 13:55:20 压力
2. 轻生当天，李玟还在说，“我再努力努力”！面对抑郁症我们该怎么做？

   提到抑郁 很多人第一反应是： “矫情”、“软弱”、“想太多” 事实上，抑郁症被误解太多

   (843) 2024-04-22 17:43:23 抑郁症
3. 解读阿尔茨海默病循证预防指南

   如何预防阿尔兹海默症

   (3191) 2021-08-19 15:47:57 阿尔兹海默症
4. 建立和改善心理健康的5个重要步骤

   可以采取5个步骤来改善心理健康和幸福感

   (3901) 2021-04-03 13:43:47 帮助|运动|技能|给予
5. 肠易激综合征患者15件生存法宝

   肠预激综合征（IBS）是一种肠道功能紊乱性疾病

   (3226) 2020-11-09 16:40:30 肠易激综合征
6. 疫情期间大众保持心身康复自助处方

   心理康复处方和运动康复处方

   (3143) 2020-04-15 22:31:47 疫情|身心康复
7. 强心健体，抗击疫情——心理防护十问十答

   疫情之下的心里防护

   (4962) 2020-03-09 23:25:37 心理健康|新冠肺炎
8. 2019中国抑郁症领域蓝皮书

   据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%，截至2017年，中国有超过5400万人患有抑郁症。

   (7461) 2020-01-10 23:03:46 抑郁症
9. 【新华医院】消极情绪涌来时，你需要和你的身体对话

   现代人面临很大的生活压力，几乎人人都会有被消极情绪困扰的时候。

   (5058) 2019-01-05 21:53:53 消极情绪
10. 对什么都没有兴趣？你可能需要尽快去看心理医生

    快感缺乏症是一种心理疾病。

    (4260) 2018-09-14 08:00:06 心理|抑郁|快感缺乏
11. 无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥

    14个有效的减肥方法。

    (3159) 2018-08-16 10:07:05 减肥
12. 如何边工作边减压？研究发现这两招很管用

    正念和冥想能有效管理压力。

    (3009) 2018-07-24 10:10:01 正念|冥想|压力|减压
13. 人体实验首次发现：黑巧克力有利于大脑和免疫

    研究发现，黑巧克力能减少压力和炎症。

    (3246) 2018-05-08 10:29:24 黑巧克力|压力|炎症|免疫
14. 心率慢是健康的标志吗？

    心率慢是健康的标志吗？

    (3861) 2018-03-30 14:11:53 心率
15. 完美主义不一定是好事 学会原谅自己也很重要

    想要别人爱你，你首先要爱自己。

    (3201) 2018-03-26 11:13:55 自爱