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肠道健康有助于调节消化,增强免疫力,甚至影响心理健康
前阵子 春笋、野菜等各种“春鲜”陆续上市 还有青团、粽子等美食 很多人忍不住尝鲜,多吃了几口 不小心就损伤了胃肠道
快节奏的社会 什么都要追求效率 连减肥也不例外 “哇,这周掉了10斤欸” 然而等拿到检查报告 上面赫然写着“脂肪肝” 顿时傻眼
对于“放屁” 大家都习以为常 但是在人多的地方 还是难免尴尬 最怕突然来个“响屁” 真是要换个星球生活了 然而 小小“屁”事有时能揭示 大问题......
秋风起,秋意浓。 秋季气候变化大,大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻,我们该如何应对呢?
益生菌”是什么?活微生物。摄入充足数量。对宿主产生健康益处。只有满足这核心三要素才能被称为“益生菌”。
你的心理可能影响了你的肠道健康
某些食物能够对抗便秘。
冰箱使用不当可能引起腹泻。
缓解胃溃疡的家庭疗法。
15种帮助降血压的食物
研究发现,高盐饮食会杀死肠道益生菌。
20个缓解胃部不适的家庭疗法。
一项研究发现,番茄酱能改善肠道健康。
核桃有助于肠道健康。
GABA是一种让人平静的神奇物质。
患上肺炎必须就医,但是一些家庭疗法能够缓解症状。
衰老的过程是身体机能逐渐变慢的过程,消化道往往会出现问题。
舌苔发白的原因和治疗方法。
对比糙米和白米的营养和对健康的好处。
三天的狩猎饮食和肠道微生物的关系。
常吃可溶性膳食纤维对身体有好处。
酸奶到底有什么营养价值呢?怎样喝才健康?
“深夜发吃”,害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近,是胃肠道健康的头号大敌。
酸奶被联合国于2010年列为六大健康饮品之一。