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脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的这些痛对很多人来说都不陌生了,有些痛是有明确原因引起的,对症治疗就可以缓解,比如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛等等。
疼痛是每个人都会经历的痛苦体验,是人体受到伤害性刺激后的一种保护性反应,世界卫生组织已将疼痛列为人体“第五大生命体征”。在大多数情况下,患者可以借助药物有效镇痛。
进入秋季后,凉爽的天气退去了炎热,但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差,更容易在秋天感到疲惫。
随着大家现在生活习惯的改变,越来越多的人在日常生活之中会有伏案工作的情形,所以大家在生活之中,多少都经历过颈肩部的疼痛。
在之前的科普中提到,进行颈部肌肉力量和活动度练习,可以增加颈部的稳定性,缓解颈肩痛症状并延缓其自然病程。
要益友,还是要“损友”?学会这几招,“损友”立马出局!
夏日更盛,随之而来的,不仅有让人秒变“碳烤五花肉”的太阳,还有让棉被能够“坚持营业”的空调,这一冷一热的无缝切换,很多人都表示吃不消。
一说起康复医学科,你们可能以为是这样子的——
每年的8月8日是“全民健身日”,随着人们对健康意识的不断深化,越来越多的人投入到体育锻炼中,但是一不小心,可能会出现各种运动损伤,很多人认为运动损伤可以不治自愈,真的如此吗?
肩关节是人体活动范围最大、动力学也最复杂的关节。引起疼痛的原因有很多,大体上可以分为肩局部原因和肩外原因。
在日常生活中,只要肩膀疼痛,大部分人的反应就是肩周炎犯了!其实,并不是所有的肩部疼痛都是肩周炎,更多的可能是肩袖损伤(俗称筋断了),这是最常见的肩部疾病。
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