藜麦是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。

随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。

寿命延期就靠这

这些杯子喝水有害健康！你家肯定有，赶紧换掉

长期吃太饱，会增加肥胖、肠胃病、癌症、骨质疏松、神経衰弱等一系列健康问题的患病率。

让我们来听听几位肝病领域权威专家讲述自己的护肝经验。

今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化？对你的健康生活是否也有借鉴意义。