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  1. 少吃多餐真的有助于减肥吗?只适合这些人!医生带你深入了解!

    “贾玲瘦100斤”霸屏热搜! 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗? 医生带你深入了解!

  2. 更年期女性补充激素会发胖,这是真的吗?

    更年期进行雌激素的补充,不仅是单纯的缓解症状,更是健康维护策略中重要的组成部分

  3. 减肥重在减体脂,吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来

    许多人尤其是都市女性热衷于减肥,可是辛苦努力很久,减肥效果却差异很大:有的人体重减了,穿衣感觉却差异不大;

  4. 喝无糖型苏打饮料安全吗?

    常喝无糖碳酸饮料可能与某些慢性病的发生相关

  5. 用这些法子减肥才是事半功倍!

    “每逢佳节胖三斤”,今年春节又恰逢新冠疫情,大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴,体重平均增加了3公斤,真是令人发愁。你胖了多少呢?

  6. 腰细的人心血管病死亡率更低?苹果型身材再次中枪了……

    在大众的思维里,体重是反映身体胖瘦程度的指标,而且测量起来非常方便,所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。

  7. 最新研究表明:除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用

    研究关于维生素D与疾病的证据。

  8. 中国成人有近50%为糖尿病前期,必须高度注意这十二项2型糖尿病风险因素

    增加2型糖尿病风险的12个因素。

  9. 最新国家卫健委儿童青少年腰围标准发布啦 你家孩子超标了吗?

    《7 岁~18 岁儿童青少年高腰围筛查界值》自2018年12月1日起施行。

  10. JAMA系列:肥胖人士很难拥有健康的心脏

    研究指出,肥胖会增加患心脏疾病的风险。

  11. 除了减脂,苹果醋有这些你不知道的好处!

    苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。

  12. 注意!这些人体临界值不要去触碰

    人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。

  13. 想要肝脏好,这些你需要知道!

    对你的肝脏有益和有害的食物

  14. 如何摆脱你,我的腹部“游泳圈”

    腹部的游泳圈不仅影响美观,还是健康问题的一大风险因素。

  15. 学会这几招,熬夜不难受!

    熬夜也有小技巧,教你几招,熬夜不再那么难受!

  16. 一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议

    运动的质量比数量更加重要。

  17. 早餐除了补充能量 其实还有这四大好处

    早餐可以说是一天中最重要的一餐。

  18. 美国《老年医学期刊》:HIIT可以使人老当益壮

    HIIT能够改善老年人体虚。

  19. 当烟民碰上糖尿病,那问题可就大了……

    吸烟和糖尿病:风险,影响加戒烟,你要的,这都有

  20. 2型糖尿病,你知道的不知道的,都在这

    了解2型糖尿病看这就够了

  21. 你是啥身材?身材会影响你得心脏病或糖尿病的风险!

    苹果型身材与冠心病和2型糖尿病之间存在着重要关联!

  22. 男性腰围越大发生肺癌的风险可能越低

    男性腰围越大发生肺癌的风险可能越低

  23. 出大事了!肥胖竟然还与这些密切相关

    肥胖与11种类型的癌症密切相关

  24. 橡皮圈 or 游泳圈?是谁伤了你的心?

    橡皮圈?游泳圈?谁伤了你的心?