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  1. 春天要多吃它!中医说它是“补阳菜”

    夜雨剪春韭,新炊间黄粱 今天我们来推荐“入春第一菜” 它又被称为“补阳菜”

  2. 纯素食降“三高”?不是简单的不吃肉!这些提醒和这张食谱请查收

    近日,有国外学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。 素食是指不食禽畜类、水产品等动物性食物的一种饮食方式,按照是否食用奶制品或蛋类,又可以分为全素和蛋奶素饮食。 全素饮食常基于宗教信仰因素,而选择蛋奶素饮食则主要原因是人群对于健康的追求。

  3. 高血压的控盐小技巧~

    目前,我国成人高血压患病人数总体呈上升趋势,已成为导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。

  4. 塑料袋进微波炉,打包盒反复用?你们的生活常识太塑料了嘛!

    不注意使用的方法,可能让塑料制品在使用中产生一些对身体有害的元素。

  5. 远离冠心病,正确预防是关键

    随着生活水平的提高,人们的饮食结构和生活习惯的变化,使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势,且发病年龄也越来越年轻化。因此,提高对冠心病的认识,及早进行干预尤为重要。

  6. 年纪轻轻打工人,卒中怎会找上门…

    脑卒中,它另外的名字大家更熟悉——“中风”、“脑梗”。那么什么是脑卒中?简单地说,就是脑血管出了问题,氧气等营养物质无法及时供应到脑组织(梗塞)

  7. 大闸蟹是发物?肿瘤患者能吃蟹吗?

    寒露一过秋意浓,“秋冬养阴”,蟹其性寒,具有清热散结、滋补肝阴等作用,伴随秋风,吃蟹早已成为,很多人的季节性享受

  8. 体检报告,您真的读懂了吗?

    “医生,体检报告上的这些指标、符号都是什么意思呀?我的健康有问题吗?

  9. 世卫组织推荐:新冠大流行居家期间的健康饮食

    健康饮食对支持免疫系统很重要

  10. “甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病?

    随着社会经济的快速发展,糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一,给患者和家庭都带来很大负担。

  11. 冠心病人群的膳食建议

    冠心病人该怎么吃?

  12. 老年人如何健康饮食?这些要点您都要知道!

    老年人生理功能的改变,决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性,因此,老年人必须摄取足够的营养素,才能维持机体的正常运行。

  13. 医生总说“清淡饮食”,老年人应该怎么吃?

    饮食要清淡一点。

  14. 拼命锻炼健身,却进了急诊?

    告诉你,锻炼还是悠着点

  15. 减肥重在减体脂,吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来

    许多人尤其是都市女性热衷于减肥,可是辛苦努力很久,减肥效果却差异很大:有的人体重减了,穿衣感觉却差异不大;

  16. 不打针、不吃药,用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么?

    NNT疗法

  17. 《中国心血管健康与疾病报告2019》发布:中国心血管病现患人数3.3亿

    近日,2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。

  18. 疫情期间,请照顾好您的血压

    新冠肺炎疫情防控期间,大家宅在家里很长时间了,身心一直处于紧张状态,生活作息紊乱,慢性疾病的治疗和管理也被打乱,一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出,此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。

  19. 宝宝烧烫伤后怎么办?瑞金专家告诉你,抹牙膏、涂酱油、用冰敷都不对!

    前天我们官微推送了关于预防宝宝烧烫伤的科普知识(没看过的快戳过来→多数宝宝的烫伤,可能是因为你的疏忽···),一大波家长直呼还没看够,纷纷在后台留言追问:

  20. 心脏的爱与不爱 | 心脏“不喜欢”高盐饮食,警惕零食里的“隐形盐”

    心血管疾病是人类健康的“大杀手”,其死亡率逐年攀升,也越来越受到人们的重视。然而,在高工作压力、不良生活习惯等因素影响下,心血管疾病也逐渐呈现年轻化趋势,患病群体不再局限于“老年人”。

  21. 【瑞金医院】烫伤后用老鼠油、牙膏、酱油?no,no,no!医生护士们演给你看

    炒菜热油喷溅、开水瓶不小心打翻、吃火锅碰到了热锅……家庭烧烫伤难避免,听说民间有三宝——“老鼠油、牙膏、酱油”,烫伤了,一抹就好!

  22. 感冒怎么会引起急性肾炎

    统计表明,在急性肾炎的发病原因中,有七成是由于上呼吸道感染所致。在气候多变的季节和地方,细菌和病毒比较活跃,因此很容易出现上呼吸道感染。

  23. 【复旦华山医院】怎样不吃药降低我的血压?

    一年一度的员工体检,就像是一场生死考验战,这不,今年体检时,这名小伙子查出有高血压。

  24. 冬季高血压“渡劫”指南!这11个问题直指本心

    经常有高血压病人说,夏天服用降压药后,血压比较容易控制,甚至有时候血压偏低。但是一到冬天,即使原来的药物剂量加倍,血压也难以控制,且血压波动极大。

  25. 【瑞金医院】寒流来袭,热水袋、暖宝宝,那些烫人于无形的温暖“杀手”你家也有吗?~

    为了获得温暖,很多人翻出了御寒神器:暖水宝、暖宝宝、热水袋,却意外地遭遇了低温烫伤!医生表示,每年冬天都是低温烫伤的高峰,以往热水袋低温烫伤只占两成,今年频频创新高,中招的人比往年大幅上升,占到三成,甚至一半。

  26. 【瑞金医院】吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全?!来听临床营养科医生的解答

    据史料记载,豆腐是当年淮南王刘安在寻找长生不老药时候无意发明的。

  27. 【复旦中山医院】睡前吃东西好不好?

    肯定是不好呗~~~

  28. 【武汉协和】久煮的火锅汤有毒?懒人火锅发热包对健康有害?协和营养师一次性来说清楚!

    说好的治愈系火锅呢?火锅到底怎么吃才健康?

  29. 冠心病的知识 这一篇为你讲全了

    冠心病科普。

  30. 【瑞金医院】马拉松快来了 备战却进了急诊?

    运动当心横纹肌溶解症。

  31. 淡水虹鳟正式进入三文鱼行列 这些是生吃的错误方法

    如何安全地吃淡水鱼。

  32. 中医肿瘤专家:癌症不同时期的饮食调养

    癌症不同时期的饮食调养。

  33. 补铁人士当心 《肿瘤靶向》:这两种铁补充剂或致癌

    最新研究指出,柠檬酸铁和EDTA-铁或致癌。

  34. 打酱油 认准标签这三点

    教您如何选择酱油。

  35. 复旦中山医院专家为你破解这些健康“陷阱”,必看!

    你入了这些健康“陷阱”了吗?

  36. 限盐限钠,到底我该少吃啥?

    限盐限钠,到底我该少吃啥?

  37. 我的天!你可能吃了假调料!

    柴米油盐酱醋茶,这是老百姓生活中必不可少的调味料,却成为黑心商家谋取私利的途径,实在让人不寒而栗。

  38. 食药监:关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析

    食品药品监督管理局:关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析

  39. 台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品

    台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品

  40. 天气忽冷忽热,高血压如何过冬?

    心血管专家提醒,高血压患者在冬天要注意几方面的问题。

  41. 最全糖尿病防控,你想知道的都在这里!

    糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

  42. 不轻信,网络谣言中食品安全信息占45%

    不要轻信,网络谣言中食品安全信息占45%

  43. 酱油中含有可致癌物?

    酱油中含可能致癌物?专家:致癌性极低无须担心

  44. 关爱老年人消费安全,认清不法保健品的惯用伎俩

    关爱老年人消费安全,认清不法保健品的惯用伎俩

  45. 儿童食品标签,家长需谨慎

    在养育宝宝这件事情上,切不可盲从轻信。

  46. 幼儿园食品安全问题引起关注

    监管能发挥一些作用,但转变办园人的思想观念和意识才是根本。

  47. 2016中国居民膳食指南:你的饮食达标了吗?

    今年六月,《中国居民膳食指南(2016)》正式发布。作为营养学界的指导用书,今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化?对你的健康生活是否也有借鉴意义。

  48. 吃碘盐会导致甲状腺癌?国家卫计委权威真相来了!

    “碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。

  49. 全球15大治愈食物!

    在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢?