站内搜索结果 >> 脊椎
共搜索出56条结果, 默认按照时间降序排列
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腰疼不要忍！7个动作有效缓解
38岁的李女士是一位会计，前一段时间，她常常觉得腰部隐隐作痛，刚开始她以为是工作比较忙的缘故，趁着周末好好休息了一下，疼痛就缓解了。可过了几天，疼痛又开始发作，而且痛得更厉害了，甚至连腰都弯不下去，便让丈夫陪着她到医院就诊。经检查，李女士被诊断为“慢性腰肌劳损”。在医生的指导下，她开始服药，进行理疗按摩、体育锻炼、调理饮食，并且注意坐姿和腰部保暖，3个月后症状得到了缓解。
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人人都有的病！专家说“丢”了这个就好
起床就摸手机 吃饭刷手机 走路看手机 上厕所玩手机 晚上和手机一起“入睡”…… 如今，手机已成为社会标配 除了出生不久的婴幼儿和耄耋老人 可以说是“十人九机”
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解码坐骨神经痛的密码！冷热敷？电疗?总有一款适合你
坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。 坐骨神经是人体中最长的神经之一，贯穿臀部，沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤，通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起，会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。
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孩子高低肩？当心这个疾病
高强度的学习压力、运动的缺乏、睡眠不足等原因，正在让我们未来的“脊梁”变形、扭曲，并可能导致严重的健康隐患——青少年脊柱侧弯。
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膝关节骨刺、游离体到底是怎么回事？
大家并不陌生，到医院中老年朋友拍片，经常会发现骨头长了“骨刺”。
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不同癌症发生骨转移几率从10%~75%！最好的治疗方案是
骨骼就像支撑高楼大厦的钢筋,撑起了我们的身体
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预防骨质疏松，这几点请记住！
预防骨质疏松从改变生活方式开始
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常做这项运动，可以防病治病，快快动起来～
小编说：毽子，又称毽球、鸡毛毽、绒线毽，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来，一种古老的传统民俗体育活动，简便易行，老少皆宜，深受人们的喜爱。
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练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
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女人 40岁以后，有个检查还真得做一做
还不是因为雌激素下岗了
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更年期不是病，但也需要“治”
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
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康复医学≈按摩+理疗？康复科的神操作，相信你都没见识过！
一说起康复医学科，你们可能以为是这样子的——
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氨基葡萄糖，骨关节炎长期治疗的“神器”?
随着年龄增长，关节磨损加剧，关节润滑和减震功能退化，有的出现关节软骨破损或变性，有的出现骨质增生，常常出现炎症反应——骨关节炎，它多累及下肢负重关节及脊柱与双手小关节，严重者影响患者生活质量，导致行走不易、睡眠不佳、服用非甾体止痛药不耐受出现消化性溃疡等不良反应。
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硬板床并不护腰！治疗慢性腰痛的九个窍门在此
腰痛就是“肾虚”？
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颈椎疾病家庭康复计划 让生命更加挺拔
制定一个科学的颈椎间盘疾病的家庭康复计划，并且有步骤的实施，不但可以帮助减轻疼痛，还可以加速愈合过程
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【复旦肿瘤医院】骨关节疼痛、无故骨折，不要只去看骨科！
《人间世》第二季第一集《烟花》的热播，让众人熟知了一种可怕的癌症——骨肉瘤。它像发疯的魔鬼，吞噬着一个个本应绚丽灿烂的年轻生命。
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【瑞金医院】蟹黄的营养价值高于蟹膏！吃大闸蟹，这些真相你不一定知道
螃蟹是吃腐食成长的，细菌和污泥是它天天接触的，所以购买来后，一定要蒸熟透了再食用（一般要开锅后再加热30分钟）。切忌吃死螃蟹，有研究表明死蟹在10小时内会进入腐败作用（生物胺、菌落总数等增加）；就是死后体内细菌会迅速繁殖，改变肉质的性质，并产生有害物质，食用这样的螃蟹可能会引起腹泻、腹痛呕吐等。
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【新华医院】脊柱有话说：“你以为你只是坐姿不好，其实是我生病了”
新华君Say：据统计，特发性脊柱侧凸在青少年中的发病率为2-3%。女孩和男孩在侧凸的角度上没有差异，但女孩的侧凸发展进展的比例远大于（8倍）男孩。
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【解放军301医院】精准医学时代，来了解一下靶向抗体的那些事
随着医疗技术水平的发展，以及对疾病致病机理的深入研究，当今时代医学研究逐渐从循证医学、转化医学发展到精准医学和医疗大数据支撑下的智慧医疗。
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久坐到底多伤身 看完你肯定想赶紧起来活动
久坐的危害。
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【同济医院】腰痛≠肾虚 九个窍门治疗慢性腰痛
腰痛如何防治。
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如何摆脱“蝴蝶袖”
锻炼肱三头肌。
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练瑜伽还会练出瑜伽病 如何预防？
如何预防瑜伽病。
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吃胶原蛋白能美容吗？真相是这样的
胶原蛋白科普贴。
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专家建议：50岁以上必打的疫苗和必做的筛查
50岁以上必打的疫苗和必做的筛查。
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想健身却没有时间？送你一份闪电健身计划（内附教学图片）
30分钟闪电健身计划。
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长期手麻 当心这些疾病
手麻的几种疾病原因。
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医学圈都炸了：JAMA说补钙和维生素D防老年人骨折没用 你怎么看？
吃了这么多年保健品白吃了？
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意大利科学家发明“十分钟微创疗法”——背痛患者的福音
一项新的研究指出，10分钟脉冲射频治疗法能赶走慢性背痛。
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你还记得城市的黑夜是什么样的吗？光污染正在席卷全球
最近研究指出，夜晚的灯光正在给全世界制造着光污染。
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动物内脏 让人欢喜让人忧
很多人爱吃内脏，内脏到底健康吗？
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昆虫似乎进入生态学末日 下一个物种会是人类吗？
在德国，飞行昆虫的生物量自从1989年已经下降了四分之三。
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基因流行病学教授：三天的狩猎饮食让我受益匪浅
三天的狩猎饮食和肠道微生物的关系。
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美国心脏协会：冥想可能有助于减少心脏疾病的风险
根据美国心脏协会（ American Heart Association）新的声明：冥想可能可以减少心脏疾病的风险因素。
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新生儿，应该多抱还是多躺？
新生儿，该多抱还是多躺？
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《梅奥诊所学报》：这些是安全有效的非药物止痛法
一项综述显示，一些流行的无需药物止痛法是有效的。
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给孩子选鞋 选不对 伤的不只脚
鞋子是否舒适、合适，对孩子脚乃至其他部位的生长发育非常重要。
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鲨鱼！你这么健康，人类要向你学习
鲨鱼强大的生存能力可以给人类医学一些借鉴。
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“人体排毒时刻表”疯传多年，背后的真相竟然是......
网上流传着一张“人体排毒时刻表”说得跟真的一样，事实的真相是这样吗？
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床垫软的好，还是硬的好？康复专家告诉你如何选到好床垫。
人的一生有三分之一的时间都是在床上度过，可见选个合适自己的床垫有多重要了。
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什么？男生穿红色衣服更有魅力？！
罗切斯特大学的研究人员和其他机构的一系列研究表明，仅仅穿红色或接近玫瑰色的色调会使男人更具吸引力，对女性更性感。
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清凉问候季：你的脊椎还好吗？脊椎最怕六个动作
脊椎上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
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你知道生物多样性正在丧失吗？
没有了生物多样性，人类将面临食物不足、缺乏清洁水源、呼吸污浊空气等问题，国民经济的发展也会受到重大影响。
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音乐可以成为缓解疼痛良方
音乐可成缓解疼痛良方
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随年龄增长，女性更易患髂静脉压迫综合征
随年龄增长，女性更易患髂静脉压迫综合征
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注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
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“硬板床”真能拯救你的腰吗？
“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？错，反而更害你！
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世界脊柱日：你的脊柱健康吗？
世界脊柱日：你的脊柱健康吗？
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急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
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脊髓损伤
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到底该用哪种睡姿睡觉好呢？
远离老年痴呆，你的睡姿对了吗？
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头痛的分类与鉴别
国际头痛协会(1988)将头痛分为偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和慢性发作性偏头痛等13类。
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关于身体活动的10个事实
关于身体活动的10个事实
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爆红的“葛优躺”原来这么危险！
爆红的
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它居然被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首
100个人中就有70个以上的颈椎病患者。那么它给我们带来了哪些危害？下面跟着小编一起去了解下吧！
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8个最不适合中老年人做的动作，赶紧告诉爸妈！
究竟哪些运动不适合中老年人呢？