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除了适当的药物治疗和身体活动外,均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同,因而对人体的影响也不尽相同。对于亟需营养补充的人群来说,合理的饮食和膳食搭配更是至关重要。
民以食为天,在饮食日趋追求美味营养的今天,吃什么,怎么吃,成为了很多人每天都要考虑的问题。
儿童零食种类繁多,这可愁坏了家长。既不知道如何选择,又不知道哪些零食相对安全。
食用营养质量评分较低的食物会导致较高的死亡率
全谷和全果是各国膳食指南的重要推荐,美国甚至将这两者列入大纲条目作为关键推荐。可见,自然获取天然食物的完整营养素,是现代人需要调整的生活方式。
前天穿衬衫,今天穿棉袄,在寒风凛冽的冬季,何以过冬?唯有养膘!
新春佳节,走亲访友,不能两手空空,选择保健品作为礼物是很普遍的。生活中,各类保健品层出不穷,老百姓对保健品、保健食品的概念一直模糊不清,加之各种欺诈宣传的存在,上当受骗的大有人在。
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低,饮食需要精心照顾
随着我国糖尿病的发病率越来越高,无糖食品的种类也越来越多,不少“糖友”(特指:糖尿病患友)也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”,指的是没有额外增加蔗糖的食品,它添加的都是各种甜味剂,比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖,这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高,但不产生热量。
蜂蜜水到底有啥功效?
研究发现常吃低营养质量的食物会增加患癌风险。
华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。
WHO希望到2030年食品中不再有人造反式脂肪酸。
FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。
教您如何选择酱油。
对比糙米和白米的营养和对健康的好处。
有机食品并不一定完全对身体健康有利。
病从口入,实用小贴士,告诉你怎样净化你的饮食!
什么是最常见的食物过敏体征和症状?
您习惯看食品标签吗?
低盐、低脂、低糖的包装食品就代表没问题?
只需几招,帮助孩子保持健康胆固醇
在婴儿早期引入含花生的食品有助于防止花生过敏。
限盐限钠,到底我该少吃啥?
怎么区分是调制乳还是乳饮料?
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
是否所有超过期限的食品都不可食用呢?
果汁已悄然成为时尚健康的代名词,逐渐为很多健康达人所青睐。
含糖饮料并非人体必需。
食品安全的10个事实
随着奶制品安全问题的频发,许多家长在给孩子购买牛奶等奶品时总是不知如何下手。
食药监总局:按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
在养育宝宝这件事情上,切不可盲从轻信。
小心!部分水果制品“着色剂”超标
谷物作为人们营养的主要来源,早在《黄帝内经》提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。
《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐。