站内搜索结果 >> 合理膳食
共搜索出52条结果, 默认按照时间降序排列
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国家疾控局：小学生每天应睡够10小时，中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
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高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿！ 当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件（如脑出血、冠心病、心力衰竭等）的发生。
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糖尿病的并发症，你知道几个？
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病，以慢性高血糖症为特征。
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减肥竟“瘦”出脂肪肝？！
快节奏的社会 什么都要追求效率 连减肥也不例外 “哇，这周掉了10斤欸” 然而等拿到检查报告 上面赫然写着“脂肪肝” 顿时傻眼
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明明是瘦子，却被警告高血脂？一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
明明是个瘦子，但是体检报告飘来的时候，却发来了红色警报，高血脂！ 越来越多的人正在加入高血脂队伍！ 很多人认为高血脂是肥胖者的专属疾病，瘦子不会出现？ 血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多！
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鱼汤越白越有营养？鸡蛋海鲜是发物？这不科学！
在中国，大家见面打招呼，问的最多的一句话应该就是“你吃了么？”由此可见——吃——在我们日常生活中占据了很大部分。
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1分钟自测！你是脑卒中的高危人群吗？
脑卒中俗称脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国，每12秒有1人发生卒中，每21秒有1人死于卒中，脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
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全球儿童与青少年癌症近35年发病率趋势变化
1978-2012年期间，中国大陆、美国（不含夏威夷）、英国等11个国家及地区的儿童癌症发病率呈上升趋势，增幅最快的是印度，中国香港出现下降趋势。
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抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
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女人的衰老，从卵巢开始！40岁是个坎儿
卵巢最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。所以，卵巢的衰老不仅意味着生育力的下降，还和女性的衰老息息相关。
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肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢？
国人素有民以食为天的说法，也许你会发现食物可以选择的范围少了，亦或吃的量少了，这些是否对健康有影响？
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“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
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肺转移竟占这个癌症总体转移的70%左右
“患者故事”这一切都是值得的
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肥胖和超重易诱发13种癌症、增加肿瘤患者死亡风险！
近年来，我国癌症患者中，肥胖人群正逐渐增加，肥胖已成为影响健康的重要因素
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这个易烦躁的时期，也是肿瘤高发期！
一提到女性更年期，大家一般会想到的是中年妇女唠唠叨叨、爱发脾气、烦躁出汗、睡眠不好等问题。
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您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要，但是生活中却很少关注大脑健康，我们来聊聊您的“头“等大事
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“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
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长期过量喝奶茶，小心“脂”高、“胆”高
奶茶虽好喝，长期过量饮用奶茶，可能会对身体造成严重损害。
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怎么提高全家人的免疫力？看这一篇就够了
我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中
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国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
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关于脂肪肝的几个常见认识误区
几点关于脂肪肝的常见认识误区需要引起大家的注意：
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国家健委发布：医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南（附医疗项目推荐表）
医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
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不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
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《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
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这样吃，癌症远离你！
合理膳食，预防癌症
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疫情期间，家庭需要紫外线消毒灯吗？
新冠肺炎疫情暴发以来，全国人民都在做各种防护措施，居家生活的消毒方式也是举不胜举。这不，防患意识极强的老妈，自酒精、84消毒液、滴露风波之后，今天下班回家又让我见识了“新花样”——紫外线消毒灯。
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你以为的“酸”其实是什么“甜”丨如何科学控制血糖嘞？
许多严重精神障碍患者都会面临超重和肥胖以及血糖控制不佳的问题。有些患者甚至会出现以下这些想法
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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医生教你如何分辨胸痛！
目前我国的人均寿命已达76岁，而上海的人均寿命更达80岁以上，随之而来的人口老龄化、失智老人的增多也带来很多困扰。由于这些特殊群体的老人不能准确及时的表达自己的感知，缺乏与亲人的沟通能力，以致自己患了疾病也往往会延误治疗。
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小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
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5.29世界肠道健康日丨益生菌与健康专家共识
益生菌”是什么？活微生物。摄入充足数量。对宿主产生健康益处。只有满足这核心三要素才能被称为“益生菌”。
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【中山内镜】 三分钟了解如何预防大肠癌（推荐收藏）
大肠癌生长速度缓慢，早期病变不易引起注意，早期预防显得格外重要。
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【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人？祸根由来已久，别再说毫无预兆！
什么是心梗？有什么症状?
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【朝阳医院】当肿瘤遇上流感 该如何应对
肿瘤患者患了流感该怎么办。
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癌症患者怎么吃？国家卫健委权威发布膳食指导
《恶性肿瘤患者膳食指导》。
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马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
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0~17岁如何补充营养？听听营养专家的权威解答
充足的营养是儿童智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。
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预防出生缺陷日：如何面对生命中的不完美？
【预防出生缺陷日】生命里的不完美应该如何面对？
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健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
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天然中草药排毒法，喝水排毒法，可靠吗？
排毒可不能任性，天然中草药排毒，喝水排毒均不能乱来。
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提升寿命，降低三大死亡率
健康长寿，是每个人的梦想，也是人民富裕、国家富强的标志。
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《中国糖尿病防控专家共识》发布
《中国糖尿病防控专家共识》发布
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四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
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“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
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我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关
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食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
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全球6700万儿童感染结核杆菌 如何预防？
全球6700万儿童感染结核杆菌 如何预防？
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你被癌细胞盯上的概率有多大？其实发病率最高的癌症是。。。
你被癌细胞盯上的概率有多大？
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“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的。。。
“你是酸性体质吗？”，“你吃的是酸性食物吗？