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牛奶富含优质蛋白质和钙,每100g牛奶可提供,约3g优质蛋白质和104mg钙,再加上它丰富易得,很多人从小养成饮用牛奶的习惯
“拒糖于千里之外”已成为众多糖友的共识,于是“糖尿病食品”、“无糖食品”等宣称0糖的产品应运而生,受不少糖友青睐。如果大家认为这类食品没有糖,吃多少都不用担心血糖升高,那可就大错特错了!
母乳喂养需要学习,许多妈妈在喂养之初会遇到很多困难,比如:宝宝该吃多少?怎么确认宝宝吃饱了没?六个月后,母乳就没营养了吗……
牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品,很多研究都证明,乳制品对癌症,尤其是结直肠癌具有保护作用。
在消化专科门诊,经常能看到家长带来的各种各样的“黄金”照,时不时还会来个实物展示,伴随着的是家长们焦虑的询问:
母乳含有丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、乳糖和免疫活性物质,补充营养的同时调节免疫,帮助婴儿抵抗感染
早产儿极易出现喂养难题——早产儿喂养不耐受
由于身体各项机能的下降,健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么,老年人吃什么、怎么吃才最健康呢?
子宫肌瘤是女性最常见的盆腔良性肿瘤,好发于30-50岁的育龄女性,发病率随着年龄增长而增加。子宫肌瘤可导致异常子宫出血、腹痛、盆腔压迫症状、不孕或不良妊娠结局,严重影响女性健康。
放在橱柜顶部的糖果罐,刚拆封就被没收的辣条薯片,是不是都是你儿时的记忆呢?
适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状
在我们每个人的人生长河中都有一段非常重要的时期,就是生命早期1000天,包括妊娠期的怀胎10个月的280天和出生后两岁期间,加起来是1000天的时间。
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
如果疫苗引发免疫反应,它将分三期在人体临床试验中进行测试
身材发胖,走样,长妊娠纹……
减肥一时爽,补钙莫相忘。今天,你补钙了吗?
又是一年过敏防治周,我们谈谈今年的主题“关注食物过敏”。
荷兰国一家眼镜工场磨镜片的师傅,像往常一样将磨好的凸透镜装在一个筒状的物件中,这天他鬼使神差地将则磨好的两个镜片放在了筒子的两头,无意中又拿起筒子透过两个镜片看了一下,却让他惊奇地发现了一个微观的世界。眼镜片是左右各一片,从来也没人想过把两个镜片叠加起来看的事,他也没想过,但是却做了。
随着年龄增长,关节磨损加剧,关节润滑和减震功能退化,有的出现关节软骨破损或变性,有的出现骨质增生,常常出现炎症反应——骨关节炎,它多累及下肢负重关节及脊柱与双手小关节,严重者影响患者生活质量,导致行走不易、睡眠不佳、服用非甾体止痛药不耐受出现消化性溃疡等不良反应。
那究竟什么人需要补钙?怎样判断自己是否缺钙?补钙是不是多多益善呢?
谈到益生菌,首先我们要了解“肠道菌群”这个概念。人体肠道并不是无菌环境,肠道内微生物的总和就是肠道菌群。肠道菌群可以分为有害菌、中性菌和有益菌,其中对人体发挥有益作用的微生物就是益生菌。
秋风起,秋意浓。 秋季气候变化大,大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻,我们该如何应对呢?
补钙?喝牛奶!要长高?喝牛奶!缺营养?喝牛奶!这么多牛奶种类该怎么选?
“哎呀,药太苦了那就就着果汁一起吃嘛!”。殊不知,有些药是不能随便和食物一起食用的。因为有些食物会跟某些药物发生反应,不仅影响到某些药物的吸收与代谢甚至会出现毒副作用,存在“相克”。下面就跟随小编一起看看药品和食物之间有哪些搭配禁忌。
随着我国糖尿病的发病率越来越高,无糖食品的种类也越来越多,不少“糖友”(特指:糖尿病患友)也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”,指的是没有额外增加蔗糖的食品,它添加的都是各种甜味剂,比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖,这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高,但不产生热量。
2019年将至,你还记得年初立的flag吗?小编为了目标努力奋斗,距离目标体重还差-15斤。
网络上有这样一条“温馨提示”:有本《黄帝内经家用说明书》里说,牛奶食性阴寒,只适合小儿喝,成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体,能“化”得开,成年特别是老年人阳气弱,喝牛奶“化”不开……。到底这真的是个温馨提示,还是又一个混淆视听的谣言?
先有两篇Cell论文报道无效[1, 2],最近又有两篇NEJM论文报道治疗某些疾病未达预期效果[3, 4]。一些媒体就将这些论文误读为益生菌无效、甚至有害的结论。
蛋白粉的知识。
冰箱使用不当可能引起腹泻。
中国营养学会建议每天摄入液态奶300ml。
如何健康的吃碳水化合物。
益生菌、益生元、合生元的区别。
无糖饮食可能弊大于利。
市面上流行的四种“另类”牛奶的对比。
Budwig Diet是拥有60多年历史的自然食疗法。
FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。
白酒和健康到底有怎样一种联系?
关于“断食养生”你知道多少?
还在纠结喝牛奶还是豆浆吗?看这里!
酸奶到底有什么营养价值呢?怎样喝才健康?
现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品,它们的营养价值是一样的吗?
“臭臭”是否正常,是宝宝是否健康的晴雨表。
一种能够粘附于酶包被抗体,并使其在荧光下发光的探针。
宝宝到底该如何科学喝水呢?
小编列出了增肌计划中,你所需要注意的七种营养摄入。
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
防治骨质疏松,通过摄入天然的食物更佳,不宜偏食或单纯迷信保健品。
好牛奶,你选对了吗?
按照美国心脏协会(AHA)关于2岁至18岁的青少年儿童每天摄入的糖不应该超过25克的建议,喝半罐芬达所摄入的糖分就已经超标!
喝酸奶能长寿?专家:益生菌对人体无直接治疗作用
对于乳糖不耐症者来说,简单饮用牛奶或食用乳制品会产生一些不良后果。
泡饮中草药或干花?当心毒副作用!
《中国低温奶发展白皮书》:国内“低温鲜乳”市场发力
酸奶都有哪些亮点?
常用药物忌口汇总。