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10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
肠道健康有助于调节消化,增强免疫力,甚至影响心理健康
脑卒中是神经科最常见的疾病,主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中,相当于房子里的水管,年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血,也就是脑血管破裂,约占1/4。
脱发是会呼吸的痛,它掉在身边所有角落。看一眼镜子会痛,摸一下头顶会痛,被人瞥一眼最痛。
在中国,大家见面打招呼,问的最多的一句话应该就是“你吃了么?”由此可见——吃——在我们日常生活中占据了很大部分。
没有可靠的证据表明膳食糖的摄入与任何健康结果之间存在有益的联系
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同,因而对人体的影响也不尽相同。对于亟需营养补充的人群来说,合理的饮食和膳食搭配更是至关重要。
妈妈下班后,又急又气地发现孩子一整天都没喝水。这时邻居阿姨又恰好送来了刚做好的鲜榨果汁,一旁的奶奶却不太愿意了:“电视里说果汁喝多了尿酸会高,而且孩子最好少喝甜饮料。”
民以食为天,在饮食日趋追求美味营养的今天,吃什么,怎么吃,成为了很多人每天都要考虑的问题。
健康饮食对支持免疫系统很重要
每当看到超市货架上,琳琅满目的各色饮料时,你是不是总想喝上一瓶,让自己快乐一整天?
随着气温升高,小朋友们户外活动越来越多。
糖尿病友请注意,自我管理不容易。饮食运动和药物,监测教育与心理
高糖饮料与50岁前肠癌风险增加一倍有关
甜品深受大众喜爱,除了味蕾上的享受,进食甜品后的愉悦感和满足感也是让我们对甜品“欲罢不能”的原因。
油炸食品的摄入与重大心脏病和中风的风险增加有关
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
帮助减肥和实现个性化的健康目标
每天改变一点点就是成功的开始
《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示,母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。
近日,2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
10条饮食健康专家建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,增强营养储备,有助于新冠肺炎的防控与救治,有助于保障一线工作者的健康,对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者,做好营养管理也很重要。
热爱运动的你,有没有在运动口干时,大量饮水呢?有没有出现喝水后,胃痛、呕吐的情况呢?
在大众的思维里,体重是反映身体胖瘦程度的指标,而且测量起来非常方便,所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。
蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说,那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗?
谣言止于智者
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展,广泛开展预防肝病科普知识宣传,保障人民身体健康,提高全民科学素质而设立的。
春节,是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏,以此来增进感情。这期间,一日多餐,饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦,过年期间思想和精神都可放松,但饮食还是要以健康为准啊~
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多,很多人还会选择外出旅游,因此日常生活节奏会被打乱,饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说,节日期间,糖尿病患者也应该遵循饮食指南,按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
性早熟是一种以儿童性成熟提前出现为特征的性发育异常,一般女童8岁、男童9岁以前呈现第二性征被定义为性早熟。
2019年将至,你还记得年初立的flag吗?小编为了目标努力奋斗,距离目标体重还差-15斤。
一罐330ml碳酸饮料的热量大约是153大卡,一瓶500ml碳酸饮料的热量大约是215大卡。含糖的饮料与“长肉”有着不可告人的秘密,甚至被称之为“肥宅水”
您知道正确的水的喝法吗?
很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了:我明明如此热爱运动,怎么还会肥胖、脂肪肝?还有些“小仙女们”更是委屈地表示:我明明已经瘦成“一道闪电”了啊,怎么还会招惹上“脂肪肝”?! 让我们来问问复旦大学附属华山医院消化科邱冬妮副主任医师,她每次门诊可是要接待一大波这样觉得此事“不可思议”的人呢。
脂肪肝应该如何应对?
饮食的十一大误区。
糖是如何影响健康的?
14个有效的减肥方法。
牙齿要从出生起开始预防保健。
《中国儿童青少年零食指南(2018)》发布。
癌症谣言辟谣。
哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因:肥胖、吃得太细和体力活动骤减。
最新研究发现,孕期摄入咖啡因可能与儿童将来超重有关联。
科学减肥的方法。
宝宝1~2岁的里程碑。
低碳水化合物饮食备受争议。
腹部的游泳圈不仅影响美观,还是健康问题的一大风险因素。
“多吃新鲜、天然食品,少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单,但是做起来不易。
一项研究显示,一家餐厅提价后含糖饮料销量骤降。
最新研究结果显示,选错了食物,患心脏病风险会增大。
素食也要会选择才行。
含糖高不健康,无糖饮料也难确定是否健康了?
普通人群、肥胖人群、高血压人群、糖尿病患者等健走时应注意哪些基本事项,请戳这里。
过量汽水会增加儿童患脂肪肝疾病的风险。
做到这几个健康很容易
2016年即将谢幕,让我们一起来回忆一下这一年的医学和临床研究进展。
什么原因导致了“奶瓶龋”?妈妈该如何帮助宝宝有效预防“奶瓶龋”呢?
科学减肥,健康减肥,你需要知道的还有这些。
世卫组织呼吁各国征税含糖饮料以对抗肥胖症
营养专家推8条营养建议,拒绝肿瘤君来访
世界卫生组织(WHO)建议,游离糖摄入量应少于能量总摄入量的10%
含糖饮料并非人体必需。
健康的心脏不爱商务餐!
WHO确认与肥胖相关癌症又多了8种
拒绝肿瘤君来访:营养专家的8条营养建议
今年六月,《中国居民膳食指南(2016)》正式发布。作为营养学界的指导用书,今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化?对你的健康生活是否也有借鉴意义。
谁说中药草茶只能喝热的?
《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐。
约翰霍普金斯大学辟谣引出的,看到最后你也会醉的!