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  1. 最不利肠道健康和消化的食物

    肠道健康有助于调节消化,增强免疫力,甚至影响心理健康

  2. 一走路就腿痛?警惕这里被“油堵死”!已有年轻人中招

    大多数人都听说过脑梗、心梗,这是两类十分凶险的疾病,但梗阻发生在下肢部位,就会引发下肢动脉硬化闭塞症,俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生,其实它是一种常见疾病,可严重危害人们的健康。

  3. 瘦子也会高血脂?!警惕高血脂的六大误区

    高脂血症作为老年人的常见疾病,很多人对它却还有诸多误解,今天我们也来聊聊高脂血症这个话题吧!

  4. 明明是瘦子,却被警告高血脂?一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密

    明明是个瘦子,但是体检报告飘来的时候,却发来了红色警报,高血脂! 越来越多的人正在加入高血脂队伍! 很多人认为高血脂是肥胖者的专属疾病,瘦子不会出现? 血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多!

  5. 孩子长得高 这四种早餐专家最推荐!

    一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情

  6. OMG!32岁小姐姐血糖飙升10倍!生命危在旦夕,只因……

    一位32岁的小姐姐 平素身体健康 血糖突然飙升至常人的10倍 送医时意识模糊、酮症酸中毒 生命危在旦夕…… 她到底经历了什么?

  7. 阿斯巴甜被评为2B类致癌物?代糖到底还能不能吃?

    今天,国际癌症研究机构(IARC)、世界卫生组织(WHO)和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)终于正式公布了阿斯巴甜危害及风险评估的结果:对人类致癌的“证据有限”,将其归类为可能对人类致癌(IARC 2B组),可接受每日摄入量为40mg/kg体重 。

  8. 塑料袋进微波炉,打包盒反复用?你们的生活常识太塑料了嘛!

    不注意使用的方法,可能让塑料制品在使用中产生一些对身体有害的元素。

  9. 肺癌放疗期间该怎么吃?

    肺癌放疗哪些忌口?肺癌放疗期间适合吃什么?

  10. 《中国居民膳食指南(2022)》来啦!怎么吃看这篇就够啦!

    民以食为天,在饮食日趋追求美味营养的今天,吃什么,怎么吃,成为了很多人每天都要考虑的问题。

  11. 肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食,促进康复呢?

    国人素有民以食为天的说法,也许你会发现食物可以选择的范围少了,亦或吃的量少了,这些是否对健康有影响?

  12. 世卫组织推荐:新冠大流行居家期间的健康饮食

    健康饮食对支持免疫系统很重要

  13. 老年人如何健康饮食?这些要点您都要知道!

    老年人生理功能的改变,决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性,因此,老年人必须摄取足够的营养素,才能维持机体的正常运行。

  14. 如何缓解化疗期间的恶心呕吐?!

    化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性,降低了患者生活质量,成为患者和家属最关注、最担忧的问题

  15. 儿童零食怎么吃?教你健康吃零食!

    放在橱柜顶部的糖果罐,刚拆封就被没收的辣条薯片,是不是都是你儿时的记忆呢?

  16. 都说“油炸食品危害大”看看最新大数据怎么说

    油炸食品的摄入与重大心脏病和中风的风险增加有关

  17. 什么是MIND饮食

    MIND饮食是地中海饮食与DASH饮食的结合

  18. 什么是TLC(Therapeutic Lifestyle Changes)饮食?

    饮食全部采用低脂肪食物,在降低坏胆固醇上非常有效

  19. 什么是梅奥诊所饮食(Mayo Clinic diet)?

    由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划

  20. 关于高脂血症,您关心的问题都在这里

    提起高脂血症,大家并不陌生,无论是医院检查还是体检中,为了明确您的血脂是否正常或达标,均需化验血脂含量。

  21. 坐月子,这件事千万别做,可能会要命

    摒弃旧习

  22. 睡不着、睡不醒、睡不好?协和医生来支招!

    维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要,只有这样,才能有足够的体能与病毒作持久战斗。

  23. 大蒜、红酒能软化血管? 其实真正有效的方法是...

    从今儿开始远离香烟与烈酒,和歌儿一起融化吧

  24. 胖嘟嘟不是“福”,儿童肥胖危害比成人更严重!

    随着生活水平的提高,身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的,很可爱。瘦了就觉得不好看,不健康!然而,事实绝非如此!

  25. 进食油炸食物与心力衰竭风险的增高密切相关

    减少油炸食品的进食对预防心力衰竭和其他慢性病非常有益

  26. 想要保住“头顶大事”?这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝!

    科学防脱,不做:人类的蒲公英“。

  27. 拔毛太疼?脱毛膏伤皮肤?五种脱毛方法大PK,哪种更安全高效?

    那种脱毛方法更安全高效?看完这篇你肯定会懂!

  28. 冰箱竟是秋季腹泻“黑手”,专家提醒:肠寿才能长寿

    秋风起,秋意浓。 秋季气候变化大,大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻,我们该如何应对呢?

  29. 反季节蔬菜吃不得?豆浆含有雌激素?到底哪些食物会引起早熟?

    现在的小孩越来越早熟,女孩初潮时间提早,男孩发育相比以前早了许多,很多人认为,孩子早熟是因为现在信息发达,过早看到了一些不该看的信息所致。这也是一方面的原因,但是还有一方面的因素, 就是某些食物也是会导致孩子“性早熟”的!

  30. 反复咳嗽,久咳不愈?你的伢很可能是慢性咳嗽!

    慢性咳嗽跟咳嗽不是一回事吗?慢性咳嗽是怎么找上自家宝贝滴?难道慢性咳就好不了了?不想让小伢遭罪,到底该怎么治疗?

  31. 【武汉协和医院】过年聚餐害怕乙肝传染?不再让流言阻隔我们相爱

    年关将至,一年一度的狂欢也将来临,无论是家人、朋友聚会,还是同事、同学聚餐,我们常会遇到这么一些人

  32. 【武汉协和医院】无糖零食不含糖?非油炸食品含油量少?好吃佬们必读的零食选择题都在这里!

    随着我国糖尿病的发病率越来越高,无糖食品的种类也越来越多,不少“糖友”(特指:糖尿病患友)也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”,指的是没有额外增加蔗糖的食品,它添加的都是各种甜味剂,比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖,这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高,但不产生热量。

  33. 【中山医院】用这些油高温爆炒和炸食物会产生大量有害物质?快收藏这份烹调油选择攻略!

    以大豆油、玉米油、葵花籽油为代表的食用油,含多不饱和脂肪酸非常高,即使在冰箱冷藏室里存放也不会凝固,是制作沙拉的好原料。但是它们不耐热,不适合油炸、高温爆炒。炒菜的时候,记得“轻炒”:就是要不冒油烟前就放菜。如果非要用它们油炸,油炸时间变长,会产生大量有害物质。

  34. 【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人?祸根由来已久,别再说毫无预兆!

    什么是心梗?有什么症状?

  35. 【新华医院】膏方进补受热捧,孩子又该如何膏方调理?

    冬令进补,即在冬季进行的滋补。祖国医学认为"天人相应",人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。

  36. 改善脂肪肝 饮食是关键之一

    脂肪肝需要通过饮食和运动调理。

  37. 【同济医院】急性胃肠炎后果不堪 冰箱竟是“幕后黑手”

    冰箱使用不当可能引起腹泻。

  38. 【瑞金医院】泡面=垃圾食品?那是因为你不知道正确打开方式

    如何健康地吃泡面?

  39. 为什么肺癌越来越青睐中国女性?

    中国女性肺癌率上升,该如何保护自己。

  40. 疯传“星巴克咖啡致癌”元凶丙烯酰胺的真相在此

    丙烯酰胺的真相在此。

  41. 《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头

    饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。

  42. 这些一吃就停不来的食物 你中招了吗?

    这些食物中像是有着巨大的“磁场”,引诱着大家的味蕾,今天就让我们揪出这些“捣蛋鬼”。

  43. 限制反式脂肪摄入能有效降低健康风险

    限制反式脂肪摄入,减轻健康风险

  44. 胖子更容易患癌?

    胖子更容易患癌?这是个对胖子充满恶意的世界!

  45. 肠息肉该不该摘除?

    肠道息肉不是大病,但也是不可忽略的。

  46. 妇女节快乐!备孕,给生命一个美好的开始

    备孕,给生命一个美好的开始

  47. 想在2017年吃得更健康?看看全球最佳饮食法排名

    地中海饮食才排第二,第一是是啥?

  48. 网售母乳,你会买单吗?

    网售母乳,你会买单吗?

  49. 解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”

    解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”

  50. 方便面不再是垃圾食品?已成全球第二大主食

    它已经成为仅次于面包的第二大主食,但长期被“污名化”

  51. 肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

    肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

  52. 《中国居民膳食指南(2016)》发布

    《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐。