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  1. 一走路就腿痛?警惕这里被“油堵死”!已有年轻人中招

    大多数人都听说过脑梗、心梗,这是两类十分凶险的疾病,但梗阻发生在下肢部位,就会引发下肢动脉硬化闭塞症,俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生,其实它是一种常见疾病,可严重危害人们的健康。

  2. 每天只能吃一个蛋?蛋黄多吃会胆固醇高?

    蛋白质是生命的物质基础,但对于吃这颗“蛋”白质众说纷纭:“我每天只吃一个鸡蛋。”“我只吃蛋白,不吃蛋黄。”“鸡蛋的胆固醇很高,不能吃多。” 关于吃鸡蛋的争议一直未平息……

  3. 远离冠心病,正确预防是关键

    随着生活水平的提高,人们的饮食结构和生活习惯的变化,使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势,且发病年龄也越来越年轻化。因此,提高对冠心病的认识,及早进行干预尤为重要。

  4. 世卫组织推荐:新冠大流行居家期间的健康饮食

    健康饮食对支持免疫系统很重要

  5. “甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病?

    随着社会经济的快速发展,糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一,给患者和家庭都带来很大负担。

  6. 这种依赖激素的肌瘤,和吃还真的有关系!

    子宫肌瘤是女性最常见的盆腔良性肿瘤,好发于30-50岁的育龄女性,发病率随着年龄增长而增加。子宫肌瘤可导致异常子宫出血、腹痛、盆腔压迫症状、不孕或不良妊娠结局,严重影响女性健康。

  7. 儿童零食怎么吃?教你健康吃零食!

    放在橱柜顶部的糖果罐,刚拆封就被没收的辣条薯片,是不是都是你儿时的记忆呢?

  8. 面部起皮,手足干燥,冬季各种“干”咋调理?

    北方的冬季,除了凛冽的寒风,干燥给人的感受是最深的。

  9. 什么是MIND饮食

    MIND饮食是地中海饮食与DASH饮食的结合

  10. 《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !

    帮助减肥和实现个性化的健康目标

  11. 关于高脂血症,您关心的问题都在这里

    提起高脂血症,大家并不陌生,无论是医院检查还是体检中,为了明确您的血脂是否正常或达标,均需化验血脂含量。

  12. 不打针、不吃药,用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么?

    NNT疗法

  13. 心脏手术后,饮食和康复运动要注意这些

    心脏手术后需要合理的饮食规划

  14. 贴秋膘季节,当心吃出这个慢性病!保持健康饮食,甩掉脂肪肝很简单

    双11“剁手”,更要保护你的“小心肝”

  15. 老年痴呆,以防为主!这份评分表得满分的,痴呆风险降低59%!

    前些天,公众号推送的有关认知症的科普讲座受到了广大读者的欢迎:每3秒就多一例患者!就像你脑中有一块橡皮擦,不断擦除你的记忆…

  16. 秒转!速收藏!这可能是最实用的减重攻略!

    体重不仅仅关系外形,超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多,特别是在腰部,心脏问题的风险更高。

  17. 华山医院营养科「补钙秘笈」

    那究竟什么人需要补钙?怎样判断自己是否缺钙?补钙是不是多多益善呢?

  18. 这九条长寿秘诀 你值得拥有

    长寿的生活方式。

  19. 防弹咖啡真有减肥提神之功效?

    防弹咖啡的作用。

  20. 这些饮食误区 你中枪了吗?

    饮食的十一大误区。

  21. 《脂类研究杂志》:这种油居然比橄榄油还要好?

    研究发现,葵花籽油降低人体低密度脂蛋白(坏胆固醇)的效果最佳

  22. 不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚

    地中海饮食对健康有利的循证依据。

  23. 这些看似健康的食物 其实它们脂肪隐藏得很深

    西餐的一些食物其实含有大量脂肪,谨慎摄入。

  24. 双皮奶爆炸 微波炉别再加热这些食物!

    微波炉禁止加热的食物。

  25. 曾经红极一时 从护肤到减肥到抗衰老的“超级食物”椰子油到底好不好?

    椰子油到底能不能吃?椰子油背后的科学是怎么为它背书的?

  26. 亚麻籽油+干酪=食疗 巴德维饮食真能抗癌?

    Budwig Diet是拥有60多年历史的自然食疗法。

  27. 《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头

    饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。

  28. 最健康的油竟是它

    如何健康选油、用油。

  29. 缓解肠道易激综合征 可以尝试低FODMAP饮食

    研究显示,低FODMAP饮食能够有效缓解IBS症状。

  30. 牛油果之妙

    牛油果有很多营养物质。

  31. 有机食品 我该不该买

    有机食品并不一定完全对身体健康有利。

  32. JACC:植物性食物也有好坏之分

    最新研究结果显示,选错了食物,患心脏病风险会增大。

  33. CSPI:今年的最不健康套餐大奖花落The Cheesecake Factory

    2017美国“Xtreme Eating Awards”开奖,名列前茅的美食热量超标。

  34. 食用土豆对我们的健康有益吗?

    土豆主要成分为碳水化合物,常被公众认为是令人发福的,事实真的如此吗?

  35. 学做聪明父母,孩子超重这样应对!(下篇)

    学做聪明父母,孩子超重这样应对!

  36. 食品标签学问大,你会看吗?

    您习惯看食品标签吗?

  37. 只需几招,教你应对轻微烫伤。So easy!

    只需几招,教你轻松应对

  38. 地中海饮食可预防老年人大脑萎缩

    来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明,地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。

  39. 想在2017年吃得更健康?看看全球最佳饮食法排名

    地中海饮食才排第二,第一是是啥?

  40. 最全糖尿病防控,你想知道的都在这里!

    糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

  41. 如何治疗低钙血症和低镁血症?

    怎么样治疗低钙血症和低镁血症?

  42. 健康的心脏不爱商务餐!

    健康的心脏不爱商务餐!

  43. “酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的

    “酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的

  44. 乳糖不耐症与健康饮奶

    对于乳糖不耐症者来说,简单饮用牛奶或食用乳制品会产生一些不良后果。

  45. 预防老年痴呆的新办法

    预防老年痴呆的新办法

  46. 多吃不饱和脂肪会降低死亡风险?

    根据美国心脏协会,饱和脂肪主要来源于动物性食物,包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然而,饱和脂肪也可以来源于植物,包括椰子、椰子油、棕榈油和可可脂……

  47. 黄油背后不得不说的故事

    在该项研究中,研究者们对九项研究数据进行了分析,共计15个国家的636,000多人。

  48. “酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的。。。

    “你是酸性体质吗?”,“你吃的是酸性食物吗?