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  1. 普通人如何科学减重?知道的都瘦了

    拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢?

  2. 熬夜不碍事,补觉可以补回来?

    在快节奏的现代生活中,充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力,以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法:晚上熬夜失去的精力,只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末,熬夜加睡懒觉更是“标配”,存着侥幸心理睡一整天,以为昨晚的觉“补”回来了,但是醒来依然觉得很累,这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么,熬夜后补觉真的有用吗?

  3. 少吃多餐真的有助于减肥吗?只适合这些人!医生带你深入了解!

    “贾玲瘦100斤”霸屏热搜! 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗? 医生带你深入了解!

  4. 如何科学使用糖皮质激素鼻喷雾剂

    临床工作中我们经常发现很多家长或者患儿在使用糖皮质激素鼻喷剂的过程中存在一些误区,影响药物的治疗效果,造成变应性鼻炎无法得到很好的控制

  5. 儿童癫痫的规范治疗

    癫痫是神经科最常见的疾病之一,是脑神经元的异常过度放电导致大脑瞬时功能障碍的一种慢性脑部疾病。

  6. 儿童肥胖危害大,你所不知道的肥胖并发症看这里……

    随着社会生活水平的提高及饮食结构的改变,肥胖儿童群体在不断扩大,健康问题日益突出。儿童肥胖症不但会严重影响患儿的身体各器官功能、智力及生长发育,还有可能导致成年肥胖,严重损害儿童的身心健康。

  7. 秋冬换季,孩子反复发炎的扁桃体,该不该“一刀切”?

    当细菌病毒侵入人体,扁桃体首当其冲和其做斗争,在抵御细菌和病毒上立了不少功。

  8. 这种高血压是可以根治的!

    作为一种需要长期服药的慢性病,高血压已经成为许多人的困扰。不过,有一种高血压是可以治愈的,告别终身服药。它就是,原发性醛固酮增多症导致的高血压。

  9. 来,先做个计算题,我们再说说饮食和药物减肥的那些事

    减肥出尔反尔,干饭言出必行

  10. 老公打呼噜声音太响,该和他聊聊不?

    人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,人人都希望享受甜美的睡眠。可现实往往过于骨感,你有过他人“鼾声如雷”,自己无法入睡的经历吗?

  11. 血压控制不好,跟睡眠质量差有啥关系啦?

    “医生,最近我血压控制得不太好,白天总是昏昏沉沉的,夜里睡觉也不太好,有时候做梦感觉喘不上气。”

  12. 春眠不觉晓,夜来呼噜知多少?

    众所周知,睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差,白天疲乏和嗜睡,还与许多疾病相关,如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”,就是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),我们常说的打呼噜,也就是打鼾,是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。

  13. 喷嚏鼻涕不止,协和医生带你识破过敏三大谣言

    一年之计在于春,又到了万物复苏、春暖花开的时节,大家走出家门、亲近自然的同时,过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏征程

  14. 失眠只能硬抗?五大法宝了解一下!文内另有福利

    您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗?如果答案是肯定的,您恐怕会有一个感慨“失眠真愁人!”

  15. 网购买买买,海淘的药品真的那么“神奇”吗?

    随着网上购物、海淘和代购的飞速发展,一些海淘药品风靡各大购物网站和朋友圈。

  16. 有更好的整体睡眠可能是身体健康的关键手段

    改善整体睡眠健康有助于降低患各种慢性病的风险

  17. 警惕!睡觉打呼噜可能是引起猝死的“隐性杀手”

    生活中,打呼噜是一种很常见的现象。有些人以为打呼声越大,说明睡得越香,睡觉打呼噜只是影响别人而已,实际上睡眠中此起彼伏的呼噜声跟发烧一样,是人体发出的“呼救信号”!

  18. 好睡眠能预防阿尔茨海默病吗?

    “健忘”“痴呆”等认知障碍疾病,越来越多地发生在我们身边

  19. 解读阿尔茨海默病循证预防指南

    如何预防阿尔兹海默症

  20. 八问鼻息肉

    鼻息肉是长在鼻腔和鼻窦(遍布整个面部骨骼的充满空气的小腔)黏膜上的肿物

  21. 扁桃体切除:做还是不做?

    在美国,每年15岁以下的儿童中,有15%的患儿接受了这一手术,约有50多万例,在门诊进行扁桃体切除术的患儿就有29万。

  22. 人越胖,麻醉风险就越大

    前几天的手术,姑娘的体重可真是让王小麻愁破了头。

  23. 儿童时期患有睡眠呼吸暂停的孩子青春期时患上这病的概率增加两倍

    睡眠障碍、高血压和肥胖是心脏病的关联因素

  24. 高节奏的生活中,身体这个部位你最该关注

    现代生活高节奏运转,加班熬夜已成为上班族的日常,导致近年来甲状腺疾病发病率迅速攀升。

  25. 《中国心血管健康与疾病报告2019》发布:中国心血管病现患人数3.3亿

    近日,2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。

  26. 睡不着、睡不醒、睡不好?协和医生来支招!

    维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要,只有这样,才能有足够的体能与病毒作持久战斗。

  27. 体检套路多?搞清楚这些,乘风破浪咱也可以!

    小编前段时间做了个调查,影响你去体检的“拦路虎”主要是...“太早了,起不来啊......”“抽好多血,我头晕......”

  28. 用这些法子减肥才是事半功倍!

    “每逢佳节胖三斤”,今年春节又恰逢新冠疫情,大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴,体重平均增加了3公斤,真是令人发愁。你胖了多少呢?

  29. 肥是健康杀手,胖乃定时炸弹!

    有人戏说“疫情期间什么都没挣到,就挣了一身膘”。 在疫情防控局势逐渐向好的今天,不卸下“旧”膘,如何开启未来“新”生活?

  30. 心悸、心慌…得了房颤怎么办?专家:做好这4点很关键

    房颤是最常见的心脏疾病之一,有数据显示,我国的房颤患者总数高达800-1000万

  31. 五类人易得中风,但80%可以预防!

    中风,可以预防。

  32. 嗓子干痒有异物?秋季这个病最常犯,科学防治最关键!

    天干物燥,小心咽炎

  33. 协和医生教您科学远离房颤和卒中

    “健康中国,协和行动”,9月29日是世界心脏日,在中华人民共和国成立70周年之际,北京协和医院以丰富多彩的科普活动向祖国生日献礼!

  34. 《心脏》:白天小睡或能降低心脏病发作和中风的风险

    每周白天小睡一到两次有助于降低心脏病发作和中风的风险

  35. 无痛内镜一定比普通内镜好?哪些人不适合做无痛内镜?

    大部分患者害怕内镜检查是因为检查时的疼痛及不适感。其实人体的胃和大肠黏膜本身没有痛觉神经。

  36. 尿检3个“+”,医生在处方上写下两个字“减肥”

    说起肥胖,很多人首先想到的就是穿衣不好看,拍照显脸大……

  37. 感冒药混吃等于服毒!这些用药误区,你知道吗?

    大病上医院,小病跑药店,成了老百姓的生活习惯,但家庭用药陷阱重重,轻则没有疗效,重则伤肝伤肾夺取生命,怎样吃药才科学有效,听听本期童药师怎么说。

  38. 鬼压床!梦游!磨牙!——异态睡眠知多少?

    说到睡眠障碍,我们常常关注的是临床上多见的失眠,但有一些异常的睡眠现象,比如做噩梦、梦游、说梦话,甚至磨牙这种小毛病,也可能成为健康的大敌。

  39. “打呼噜”与脑卒中

    最近一波冷空气来袭,对于有脑血管疾病高危因素的患者,特别是“中风”高危患者,寒冷的冬天可不好过。中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示,我国冬季心脑血管病患者死亡人数比夏天高41%。

  40. 健康生活,先打好睡眠保卫战

    试验表明,小白鼠如果超过6天不睡眠,就会出现运动失调的症状,直至脑电波电压降低、消失而死亡。 人类对睡眠的依赖性更强,一个人只喝水不进食可以存活7天,而不睡眠只能存活4天。

  41. 【瑞金医院】这是真的吗?打呼噜的人发生交通事故的几率更高?

    “夜间鼾声如雷的人一定睡得香”这一论断早已被否定,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)主要的临床表现就是 “夜间打呼噜+白天嗜睡”!

  42. 【瑞金医院】小朋友睡觉打呼噜危害竟然这么大!不但变丑还会影响终生~

    硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上牙外凸、上唇上翘、嘴唇变厚、缺乏表情,甚至眼神呆滞,最后长成一张难看的“痴呆脸”……竟然都是打呼噜引起的!

  43. 【北医三院】减肥“黑魔法”,你适合吗?

    肥胖是多种疾病的温床。你是否努力尝试减肥?控制饮食、增强锻炼,

  44. 【北医三院】加完班来一滴?年轻人,快放下你的网红眼药水

    小姚是一位上班族,平时需要长时间使用手机和电脑,眼睛常常感觉干涩不适,朋友因此向她推荐了几款网红眼药水。

  45. 【上海精卫中心】你会睡觉吗?

    你会睡觉吗?

  46. 【复旦眼耳鼻喉科医院】经常打鼾怎么破?

    人的一生有 三分之一 的时间在睡眠中度过,忙碌了一天的工作,回到家每个人都渴望享受甜蜜的睡眠

  47. 爱做噩梦透射出或许存在严重的心理问题

    你被噩梦困扰吗?

  48. 你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆!

    心脏问题的前兆。

  49. 【湘雅二医院】关于宝宝黄疸 这一篇为您详细解答了

    正确认识宝宝黄疸。

  50. 北京协和医院专家:孩子睡觉打呼噜 怎么弄也弄不好 这种情况必须手术治疗!

    如何诊治孩子睡觉打呼噜。

  51. 整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你

    疲劳的是种常见原因。

  52. 高血压不可怕 可怕的是高血压引发的一系列健康问题

    高血压对身体有哪些影响。

  53. 晚上睡得早白天还是困?这些睡眠病症你不得不防

    这些睡眠障碍会影响白天的精神。

  54. 中国六千万人患睡眠呼吸暂停 确诊率仅1% 符合这八项中的一项的得当心了

    导致睡眠呼吸暂停的因素。

  55. 不能忽视的几个心脏故障信号

    专家总结了十一个心脏危险的信号。

  56. 注意!这些人体临界值不要去触碰

    人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。

  57. 性欲杀手有这些

    性欲杀手有哪些

  58. 纤维性肌痛症难诊断,该如何治疗?

    纤维肌痛症通常容易误诊,但是是能够有效治疗的。

  59. 藿香正气水用错了就是火上浇油!

    一说到中暑啊,就想起了藿香正气水

  60. NIH最新报告:人究竟需要多少睡眠时间?

    美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。

  61. 儿童娇嫩,这两种药更要慎之又慎

    FDA警告12岁以下的儿童慎用可待因或曲马多。

  62. 睡觉磨牙可不能再放任不管了

    睡觉磨牙到底是不是病呀?

  63. 超低出生体重儿,在医院感染的可能危险因素

    超低出生体重儿医院感染的可能危险因素

  64. 空气污染,你对肺血管做了啥

    空气污染会损害肺血管的功能。

  65. 警惕睡眠障碍——中风防治中不可忽视的因素

    睡眠障碍——脑卒中防治中不可忽视的因素

  66. 睡眠呼吸暂停综合征的危害

    你知道吗?睡眠呼吸暂停综合征可能影响人体调节血压的能力。

  67. 睡眠与心脏病的小秘密

    睡眠与心脏病的小秘密

  68. 到底该用哪种睡姿睡觉好呢?

    远离老年痴呆,你的睡姿对了吗?

  69. 磨牙是怎么引起的?

    孩子夜间磨牙怎么办?

  70. 持续气道正压通气不会降低卒中风险

    澳研究显示持续气道正压通气不会降低卒中风险

  71. 睡不好,会中风?

    睡不好会中风吗

  72. 猝死年轻化,必须尽快改掉这些坏习惯

    这些年,关于中青年猝死的报道屡见不鲜,人们在感叹生命脆弱的同时,也在反思,为何猝死高发?