站内搜索结果 >> 肠道菌
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Redox Biology：轻断食益处再添新证据！下午5点后不吃饭，多方面抗衰老
16+8限时进食不仅有利于减肥，还有助于延长寿命，促进了更年轻的免疫系统和肠道菌群
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“十问”解答糖尿病饮食！
饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制，效果可能不理想。
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左下腹不适，可能是什么问题？
你是否有过这样的经历？饭后或者走路时，突发左下侧肚子痛，有时还会有一种坠胀感，不过，这种疼痛大多能自行缓解，还有一些人，会在肚子上摸到石头一样的东西，硬硬的，揉不开。 这些症状会是什么原因呢？会是恶性肿瘤的征象吗？
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癌从口入！不注重口腔卫生竟会招来“癌王”？
白天“搬砖”一整天 晚上只想“葛优躺” 躺着躺着 与周公会梦 刷牙洗漱已全然不顾 殊不知 不注重口腔卫生 竟可能招来“癌王”？
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屁多屁少都有事？关于这些“屁事”真的要看
对于“放屁” 大家都习以为常 但是在人多的地方 还是难免尴尬 最怕突然来个“响屁” 真是要换个星球生活了 然而 小小“屁”事有时能揭示 大问题......
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瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多？！
一些人感觉自己“喝水都胖”，或者胖了怎么减肥都瘦不下来，不免怀疑难道自己是天选“胖子”？有研究表明，肥胖与我们肠道内的细菌息息相关，如果肠道中“胖菌”较多，那么对于减重就是事倍功半。
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16+8轻断食减肥法，真的有效吗？会有副作用？
减肥话题一直备受瞩目，其中，限时进食法（time-restricted eating，TRE）因其独特的饮食时间安排和操作简便的特性，受到了众多减肥者的青睐。此法通过延长空腹时间实现减肥，如流行的“16:8饮食法”，即每天禁食16小时，进食8小时，期间合理饮食。那么，此法的减肥效果究竟如何？长期实践是否会带来不良影响？
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《Cell》：某些肠道菌群或可以降低患心脏病风险
研究发现，胆固醇水平较低的人肠道内存在几种胆固醇代谢细菌
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一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？
牛奶富含优质蛋白质和钙，每100g牛奶可提供，约3g优质蛋白质和104mg钙，再加上它丰富易得，很多人从小养成饮用牛奶的习惯
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春天，我的鼻子怎么啦？
初春的气温忽高忽低，孩子有没有早上就出现连续不止的喷嚏，伴有大量鼻涕，并时常鼻子痒、揉眼睛呢？出现以上症状时，孩子的鼻子究竟怎么了？
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一夜之间娃“秃”了，斑秃不是“鬼剃头”
电影《你好，李焕英》相信很多人都已看过，还记得当播放到李焕英的小伙伴斑秃的片段时，电影院里不少人都在捧腹大笑。但斑秃这事要是发生在自家娃身上，那可就笑不出来了。
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肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？
肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改变肠道菌群的多样性。
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5岁以下儿童每年或可能遭遇3次，认识儿童急性胃肠炎
急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，好发于小儿。WHO数据显示，5岁以下儿童平均每年可能会发生3次急性胃肠炎。
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免疫营养改善肿瘤患者预后
营养支持作为常规围手术期的辅助治疗手段之一往往能改善患者预后，延长患者寿命，目前已将营养治疗推荐为一线治疗方式。
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特应性皮炎（湿疹）患者食物过敏的预防
在前几周的推文中，我们谈到了特应性皮炎（湿疹）与食物过敏存在千丝万缕的联系，也向大家介绍了食物过敏的筛查方法以及正确的饮食回避策略。
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甚至无法专心学习，孩子的这种过敏是怎么回事？
“皮肤上的皮疹严重时不仅渗水还破裂，简直就是‘体无完肤’。”“痒！身上长期伤痕累累，上课的时候就是忍不住要去挠，连睡觉都在挠。”“因为皮疹，同学们都离我远远的。”
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疫情下，小朋友拉肚子了该怎么办？
在消化专科门诊，经常能看到家长带来的各种各样的“黄金”照，时不时还会来个实物展示，伴随着的是家长们焦虑的询问：
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剧烈瘙痒、反复发作，特应性皮炎该如何精准“忌口”？
在门诊中，经常有些特应性皮炎的患者来就诊。这些患者中，以儿童居多，当然也有中青年和老年人。
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@糖友们，代糖可以放心吃么？
甜品深受大众喜爱，除了味蕾上的享受，进食甜品后的愉悦感和满足感也是让我们对甜品“欲罢不能”的原因。
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家家都有的这类药，可不能这么用了
无论感冒发烧，还是头痛咽痛，总有“吃头孢”的声音不绝于耳。
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便秘太烦人，中医妙招教你如何防治～
小编说：随着现代生活及工作习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人，在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群，且数量越来越多。
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COVID-19的严重程度和免疫反应或与患者这个内环境有关
患者肠道菌类型和数量的不平衡或与COVID-19长病程有关
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肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！
“肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
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大家好，我是大名鼎鼎的“肠易激综合征”！
大家好，我是大名鼎鼎的“肠易激综合征”。中医都叫我“肠郁”，我也很喜欢这个名字，生动、形象、充满想象力！
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研究表明，出血性脑疾病患者肠道微生物群紊乱
中风引起的脑血管异常与肠道菌群组成有关
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肠道微生物竟能影响大脑健康？
肠道，人体的“第二大脑”，大脑是神经系统最重要的一部分。
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地中海饮食通过对肠道菌群的作用而促进老年人的健康
地中海饮食或通过对肠道细菌的正向作用，从而有助于改善老年人身体虚弱和认知能力下降的进展
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胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得不好看，不健康！然而，事实绝非如此！
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幽门螺杆菌，该不该“赶尽杀绝”？
近年来， 幽门螺旋杆菌越来越受重视，很多患者一旦查出感染了这种细菌，都纷纷来门诊要求尽快清除自己体内的幽门螺杆菌。
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这个细菌不能“滥杀”，后果不堪设想！
荷兰国一家眼镜工场磨镜片的师傅，像往常一样将磨好的凸透镜装在一个筒状的物件中，这天他鬼使神差地将则磨好的两个镜片放在了筒子的两头，无意中又拿起筒子透过两个镜片看了一下，却让他惊奇地发现了一个微观的世界。眼镜片是左右各一片，从来也没人想过把两个镜片叠加起来看的事，他也没想过，但是却做了。
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益生菌“活”的才有效，你吃对了吗？
谈到益生菌，首先我们要了解“肠道菌群”这个概念。人体肠道并不是无菌环境，肠道内微生物的总和就是肠道菌群。肠道菌群可以分为有害菌、中性菌和有益菌，其中对人体发挥有益作用的微生物就是益生菌。
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保健品真有疗效还是“智商税”？专家说：它只是一种食品，不能治病！
新春佳节，走亲访友，不能两手空空，选择保健品作为礼物是很普遍的。生活中，各类保健品层出不穷，老百姓对保健品、保健食品的概念一直模糊不清，加之各种欺诈宣传的存在，上当受骗的大有人在。
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2019中国公务员健康大数据
2019年3月，爱康集团联合今日头条共同发布《2019中国公务员健康绿皮书》
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【瑞金医院】黑眼圈竟然与这些疾病相关！
黑眼圈是很普遍的一个现象或症状，据统计大约有95%的人都有黑眼圈，因为司空见惯、习以为常，因而大部分人不会意识到黑眼圈会与疾病相关，那么黑眼圈到底和何种疾病有关呢？
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【解放总301医院】宝宝腹泻，家长应对宝典
“宝宝腹泻的原因，跟宝宝的年龄段有密切关系”家长如何才能正确判断宝宝腹泻的原因？
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【中国医大一院】有种不公平叫“别人狂吃不胖，你喝水都长肉”
2019年将至，你还记得年初立的flag吗？小编为了目标努力奋斗，距离目标体重还差-15斤。
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【瑞金医院】我明明喝的是无糖可乐，为什么更胖了！？
一罐330ml碳酸饮料的热量大约是153大卡，一瓶500ml碳酸饮料的热量大约是215大卡。含糖的饮料与“长肉”有着不可告人的秘密，甚至被称之为“肥宅水”
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【瑞金医院】一受凉就拉肚子，真的是肚脐眼儿受风了吗？
从小长辈就告诉我们，肚脐受凉就会肚子痛，还会导致腹胀、消化不良，因此腹部保暖很重要……
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【复旦华山医院】关于华法林，这些干货请务必记住哦
这药怎么吃
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【复旦中山医院】说一说“腹胀”
日常生活中，有时饮食不当，会出现腹胀的情况。那么，什么原因会导致腹胀呢？怎样在日常生活中通过饮食控制腹胀的发生呢？
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两篇NEJM论文：如何定义益生菌与活菌药物？
先有两篇Cell论文报道无效[1, 2]，最近又有两篇NEJM论文报道治疗某些疾病未达预期效果[3, 4]。一些媒体就将这些论文误读为益生菌无效、甚至有害的结论。
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【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况
恶性肿瘤如何补充营养。
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《消化道》：抗生素竟会导致儿童肥胖
研究发现，早期服用抗生素与儿童肥胖有关。
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《细胞》：美移民肠道菌群西化 或与代谢疾病有关
美国的移民的肠道菌可能被迅速西化。
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《细胞》子刊：地中海饮食有助于改善女性乳房的菌群
地中海饮食有利于改善肠道菌。
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压力肥是这样来的 要破解还需找对方法
如何破解压力肥。
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铲屎官注意了 你们的猫科朋友对健康有这么多影响
猫对人类健康的好处。
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益生菌、益生元、合生元 有什么区别 服用有什么讲究？
益生菌、益生元、合生元的区别。
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拿什么拯救你 我的腹胀
如何解决腹胀。
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低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用
阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。
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如何与便秘说拜拜
便秘的原因以及如何解决。
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最全的对付胃部不适的家庭疗法来啦
20个缓解胃部不适的家庭疗法。
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《科学转化医学》：牙膏中的这种物质可能致癌
研究发现，牙膏中的三氯生可能促进炎症和肿瘤生长。
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《Jouranl of Nutrition》：富含不饱和脂肪酸 除了健脑 吃核桃还有这些好处
核桃有助于肠道健康。
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Cell系列：这种肠道菌会加快脂肪吸收 而它们正是高脂饮食带来的
高脂饮食竟会促生小肠中加快脂肪吸收的细菌。
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宝妈们注意了 这些进口奶粉疑似受致病菌污染
这些进口奶粉疑似受致病菌污染
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GABA（γ-氨基丁酸）：让人平静的神奇物质
GABA是一种让人平静的神奇物质。
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花粉过敏 竟和肠道菌群有密切关系
肠道里的的菌群，其实影响着我们身体的方方面面。
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哺乳期宝妈如何选择安全的抗菌药物
宝妈生病了该如何选择抗菌药物。
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《自然》：膳食纤维助力肠道菌对抗2型糖尿病
最新研究发现，膳食纤维饮食有利于2型糖尿病患者控制血糖。
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肠道菌是"吃瓜群众"还是"作案人" 科学家找出了肠道菌和疾病的因果关联
科学家们针对肠道微生物和疾病做了研究，找到了它们之间的因果关系。
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科学首次揭示：运动改变肠道菌 变好的那种！
运动改变肠道微生物组成。
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Nature：它竟能修复盐给血压造成的损伤
一项新的研究发现，混合肠道菌后，益生菌可能将这个有害的作用逆转。
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BMJ: 爱吃这个口味更长寿！你吃对了吗？
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
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居家致病微生物也有保护作用，家庭清洁应该这样做
家庭微生物，是朋友还是敌人？
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柳叶刀子刊：突破！花生过敏免疫疗法四年后仍有效
针对花生过敏的免疫疗法，在停用4年后仍然奏效。
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零卡路里可乐还会让人变胖？
一项新的研究发现，人造甜味剂可能不仅对减肥没帮助，还会危害健康。
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新生儿不可缺少的营养元素，第一次知道还有这个！
新生儿不可缺少维生素K
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妈妈注意了！宝宝可能不需要补充益生菌
美国最近研究显示，婴儿服用益生菌并没有显著的效果。母乳才是最好的喂养食物。
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婴儿肠道益细菌30%来自母乳，10%来自母亲皮肤
宝宝肠道有益菌多靠母乳喂养
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肠道好，心情也会变好
肠道好，心情也会变好
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焦虑抑郁？来个“粪便移植”吧
焦虑抑郁？“粪便移植”或可改善
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里应外合，结肠癌竟是这样吃出来的！
结肠癌竟是怎样吃出来的？
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肠道微生物或是帕金森氏症的“凶手”
帕金森氏症这种常见的神经退行性疾病可能与肠道里的微生物变化有关。
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剖还是不剖？这是个问题
美国心脏协会：剖腹产可使儿童肥胖风险增加！
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咦，粪便里的菌群也能治病
咦，粪便里的菌群也能治病
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粉刺和炎性丘疹有什么区别？
脸上时不时会爆痘，但抗痘多年的我还是不明白粉刺和所谓的炎性丘疹到底有什么区别啊？
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你知道吗？孩子的体重与肠道细菌有关！
你知道吗？孩子的体重与肠道细菌有关！
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科学家是如何让小鼠活到“140岁”的？
小鼠如何能活到“140岁”？
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母乳喂养的四大误区
对母亲及其家庭开始并保持最佳母乳喂养做法至关重要。
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英国医学杂志《柳叶刀》：中风可预防，这10大风险因素需注意
《柳叶刀》上发表文章指出，工作时间长会显著提升中风和冠心病的患病风险。
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预防老年痴呆的新办法
预防老年痴呆的新办法
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答疑：关于抗生素的23种疑惑
抗生素残留究竟有多大危害？耐药性又有多大风险？
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关于抗生素残留的真相
关于抗生素残留的真相
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可“清洗”肠道细菌的人体细胞
Science：可“清洗”肠道细菌的人体细胞
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肠道菌群对人体健康和疾病的作用
肠道菌群对人体健康和疾病的作用
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《柳叶刀》：中风的10大关键风险因素
《柳叶刀》宣布中风可预防，10大风险因素需注意
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《自然 医学》：石榴抗衰老的秘诀
石榴抗衰老的秘密
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肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？