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冬天还嘎嘎掉秤的人，他们都在做这件事……
跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要
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OMG！32岁小姐姐血糖飙升10倍！生命危在旦夕，只因……
一位32岁的小姐姐 平素身体健康 血糖突然飙升至常人的10倍 送医时意识模糊、酮症酸中毒 生命危在旦夕…… 她到底经历了什么？
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儿童感染新冠后止咳中药的合理使用
那么，咳嗽分为哪些类型？什么样的咳嗽需要治疗？今天就从中医的角度为大家一一解答。
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JAMA：美国科学家正在对长新冠症状进行更深入的大型研究
再次感染新冠与更高的长新冠发生频率和更严重的程度有关
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今春的病毒更“猛烈“？防治万变不离其宗！
谁能想到，新冠还未完全离场，甲流便紧随其后，开始一路“狂飙”
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上热搜！医院一天收治3例热射病，已有人死亡！原来真的热得死人！
不豁大家，这盘的热搜是真资格的“热”，因为跟最近热得来脑壳冒烟、身上冒汗、心头冒火的连续高温天气有关——
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孩子健康饮水知“多”“少”
妈妈下班后，又急又气地发现孩子一整天都没喝水。这时邻居阿姨又恰好送来了刚做好的鲜榨果汁，一旁的奶奶却不太愿意了：“电视里说果汁喝多了尿酸会高，而且孩子最好少喝甜饮料。”
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《中国居民膳食指南（2022）》来啦！怎么吃看这篇就够啦！
民以食为天，在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃，成为了很多人每天都要考虑的问题。
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疫情下，小朋友拉肚子了该怎么办？
在消化专科门诊，经常能看到家长带来的各种各样的“黄金”照，时不时还会来个实物展示，伴随着的是家长们焦虑的询问：
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吃荔枝后会导致“急性中毒”？专家提醒！
切勿空腹、过量食用荔枝，慎防“荔枝病”
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孩子不爱喝水怎么办？一文详解孩子喝水的五大误区
孩子不爱喝水的难题，相信很多家长都不陌生，然而并非所有人都懂得“正确”地培养孩子喝水的习惯
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放疗后口干舌燥，出现蛀牙，这7个关键措施能帮到您
放疗是头颈部恶性肿瘤，重要治疗方式之一，多数头颈部肿瘤患者经放疗后，可获得较长的生存期。
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9岁男孩可乐当水喝，肾里结石56颗，怎么喝水护肾，视频快问快答告诉你！
9岁男孩两个多月来一直肚子痛，甚至出现了血尿。检查结果让所有人吓一跳，男孩得了“可乐肾”：肾脏内分布了多个大小不等的结石。
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处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
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老年人怎么吃最健康
由于身体各项机能的下降，健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么，老年人吃什么、怎么吃才最健康呢？
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眩晕怎么办？国医大师颜正华治疗眩晕经验分享，赶紧收藏！
眩晕系指因清窍失养，临床上以头晕、眼花为主症的一类病证。
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冬天喝枸杞水有讲究，搭配不同药材效果翻倍～
枸杞，是十分常见的药材和滋补品。《本草汇言》描述其“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”
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肾虚怎么办？养肾抗衰从日常做起～
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。
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坐月子，这件事千万别做，可能会要命
摒弃旧习
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夏季只要感冒，就可服用藿香正气水？
夏季暑湿季节来临，大多数中国家庭都会备有“藿香正气水”这种药，大家都知道它是治疗夏季中暑、胃肠型感冒的常用药。今天我们就来了解一下它的前世今生。
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特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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运动补水的正确姿势！错了好多年……
热爱运动的你，有没有在运动口干时，大量饮水呢？有没有出现喝水后，胃痛、呕吐的情况呢？
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宝宝烧烫伤后怎么办？瑞金专家告诉你，抹牙膏、涂酱油、用冰敷都不对！
前天我们官微推送了关于预防宝宝烧烫伤的科普知识（没看过的快戳过来→多数宝宝的烫伤，可能是因为你的疏忽···），一大波家长直呼还没看够，纷纷在后台留言追问：
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都知道糖尿病会伤肾，更要知道如何尽早保护它
糖尿病肾病如何防治？
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这样喝水，“毁”心脏、“毁”肾脏！全国95%的人都不会正确喝水
你怎样喝水？有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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糖尿病，一种十分棘手的代谢类疾病！
它的特征是长时间的高血糖
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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纯净水、矿泉水，必需品还是瞎忽悠？医生揭秘喝水宝典！
热了，要喝水；渴了，要喝水；病了，要喝水……但是，有这样一份研究报告《中国水与生命质量认知调查报告》显示我国95.3%的人都不会喝水。 真的假的？习以为常每天都要喝的水，也有大玄机！什么样的水才是好水？一天到底该喝多少水？又该怎么喝水呢？喝水还是个技术活？
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冰箱竟是秋季腹泻“黑手”，专家提醒：肠寿才能长寿
秋风起，秋意浓。 秋季气候变化大，大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻，我们该如何应对呢？
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【解放军301医院】宝宝生病什么时候需要看急诊？
每一个家长都知道，孩子生病后应及时就医，否则会延误病情。但，是不是只要孩子一生病，马上就得抱起来往医院跑呢？这个问题还值得商榷。
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【北医三院】心衰发作？会不会是喝水惹的祸……
都是喝水惹的祸
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【浙大一院】年底体检最该查什么？重点都给你划出来了
马上就快到年关了，很多单位组织了一年一次的体检，
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【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
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【中日友好】您的孩子需要散瞳验光吗
散瞳究竟是什么？怎么治疗呢？
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【复旦中山】喝水也会踩“雷区”？你真的会喝水吗？
您知道正确的水的喝法吗？
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【协和医院】孕期总饿 当心妊娠糖尿病
孕妇总饿不一定是宝宝的原因。
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【同济医院】急性胃肠炎后果不堪 冰箱竟是“幕后黑手”
冰箱使用不当可能引起腹泻。
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“不速之客”疾病来了 你该如何与它相处？
如何与疾病相处。
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这些果蔬的皮不仅有营养 还有神奇疗效
这些皮有营养。
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高温对人危害大 这四类人需要特别警惕
如何在高温天气保护自己。
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“千滚水”“隔夜水”致癌？原来真相是……
如何健康科学地喝水？
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拉肚子非小事 出现这些情况要尽快就医
拉肚子什么时候要看医生？
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权威发布：宝宝1~2岁的发育里程碑
宝宝1~2岁的里程碑。
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健胃消食片可不能乱吃 经常腹胀先认清原因
经常腹胀的原因。
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还在纠结早中晚餐吃什么？把这十样抗衰老食物记在饮食清单上
这十种食物对抗衰老特别有帮助.
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运动脱水是一件严肃的事 赶紧收藏一份补水计划表
这里有一个补水计划表。
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找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
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12种止咳糖浆的比较，区别在哪里？
生活中我们常常听说各种各样的止咳糖浆，药店里也摆有琳琅满目的糖浆剂，那么，这些糖浆剂有什么区别？
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秋后吃三瓜，虫草都不如它！
三个瓜普普通通,但是秋后吃的对,虫草都不如它!
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患儿术前家长该做哪些准备？
手术是治疗小儿外科疾病的重要治疗手段，麻醉则为外科手术的顺利进行保驾护航。如果做好充分的术前准备，帮助患儿保持良好的心理和生理状态，就能提高患儿对麻醉手术的耐受性，同时，更加安全地度过围手术期。
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2型糖尿病，你知道的不知道的，都在这
了解2型糖尿病看这就够了
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传统认知遭颠覆：吃得咸，不会让你渴，是让你饿
吃得咸，不会让你渴，让你饿？
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别逼宝宝喝水了，宝宝都要“水中毒”了！
宝宝到底该如何科学喝水呢？
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腹泻病
腹泻病是造成五岁以下儿童死亡的第二大原因。
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中医专家教你如何辨别道地名贵中药
中医专家教你如何辨别道地名贵中药
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中国糖尿病患者超1.1亿 ！
中国糖尿病患者超1.1亿 ！
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寒冷天气里锻炼，身体会发生八种奇妙变化
当你在逐渐变冷的时节锻炼，身体会出现八种变化。
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尿频，孕妇还能不能喝水了？
为什么怀孕之后，会出现尿频？孕妇该如何解决这个难题？
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警惕儿童糖尿病 家长需留心！
儿童糖尿病真的不能被早期发现吗？
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汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关！
汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关，速来认领！
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疾控专家：重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
疾控专家：重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
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老年人：三种食物治便秘最有效
日常老年人要如何来缓解便秘？
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暴雨过后高温来袭，如何预防中暑发生？
高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
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薏米五种吃法去除湿气
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。
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热？吃它们！
炎炎夏日，快来和牛哥一起降降火！
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这样出汗预示肝不好
随着广州入夏，有些出汗多的市民开始叫苦不迭。